파인애플

파인애플은 양배추와 같은 광대 한 인공림에서 자란 열대 과일입니다. 야자수 나무가 아니 었습니다. 우리는 생각하기에 (거의 모든 열대 과일은 손바닥에서 자랍니다.) 침대에서 자랍니다. 그래서 파인애플은 또 다른 장과이고, 당신은 그것을 참 아야합니다. 그러나 우리의 고유 한 전통을 깨뜨리지 말고,이 기사에서는 파인애플 과일을 남겨 둘 것입니다. 그러나 베리는 전문 생물 학자라고 불리우며 사람들이 이해하는지 여부에 관계없이 모든 것을 자신의 고유 한 이름으로 부르는 것이 중요합니다.

파인애플에 대해 우리는 무엇을 압니까?

그는 크고 거칠고 큰 웃기는 문장을 가지고 파인애플 냄새가 좋고 맛이 좋으며 인체에 막대한 이익을 준다 … 적어도 일종의 연구에 기반을 둔 현대 과학자는 그렇다. 아니면 과학자가 아니라 문맹자 의사, 영양사, charlatans …




일반적으로 말하지 않은 사람은 누구나 진실에만 관심이 있습니다. 그러므로 이제 우리는 “파인애플 라이프”의 다음 측면을 지속적으로 고려할 것입니다.

그럼, 우리 가게에서 요구되는만큼 파인애플 값을 치를만한 가치가 있는지 스스로 결정합니다.

파인애플의 화학 성분

가치 100g 당 금액
파인애플의 칼로리 함량 52 kCal
지방 0.1g
단백질 0.3g
탄수화물 11.8 그램
85.5 그램
식이 섬유 1 그램
유기산 1 그램
단당류 및 이당류 11.8 그램
비타민 A, B1, B2, B5, B6, B9, C, E, PP, 베타 카로틴
미네랄 칼륨 (134mg), 칼슘 (17mg), 마그네슘 (13mg), 나트륨 (1mg)
인 (8mg), 철 (0.3mg).

파인애플의 유용한 특성

명백한 것부터 시작합시다. 익은 파인애플 (그리고 이것들과 그것만 먹어도 가치가 있습니다)은 엄청나게 매력적인 향기를 가지고 있습니다. 이것은이 과일에 많은 에센셜 오일이 있다는 직접적인 결과입니다. 그리고 에센셜 오일은 아시다시피 전체 인간 생화학의 강력한 엔진입니다. 그리고이 경우 파인애플 맛의 흡입에서, 우리는 오직 (적어도, 아무도 이것을 반증 할 수 없었습니다) 이익을 얻습니다. 결국 쾌적한 냄새는 적어도 우리의 기분을 향상시키고, 최대로 신체 내에서 수백 가지 또는 두 가지 화학적 과정을 시작하여 실제로 우리의 기분을 조성하여 신체의 방어력을 증가시킵니다.

과학적 연구의 “언어”를 사용한다면 파인애플은 다음을 도울 수 있습니다.

  • 해로운 음식물 잔여 물, 독소, 슬래그 및 점액으로부터 사람의 장을 정화하십시오.
  • 본격적인 음식으로 우리 장의 공생 미생물을 포화 시키십시오 (이 미생물은 우리에게 “외부에서 얻은 유용한 물질”의 절반 이상을 공급합니다).
  • 콜레스테롤 플라크 용해 및 회수
  • 인체의 모든 조직과 기관에서 염증 과정에 대처하십시오 (자세한 내용은 아래 참조)
  • 혈액을보다 유동적으로 만들고 점도를 낮추어 신체의 모든 세포 (산소와 비타민 – 무기질, 에너지 등)의 영양을 강화하고 심장 마비와 뇌졸중으로 이끄는 혈관 막힘의 위험을 줄입니다.
  • 고혈압 환자의 상태를 완화하십시오.
  • 우리 몸에서 매일 엄청난 양으로 발생하는 암 세포와 싸우십시오 (전통적인 풍부한 영양이 있음)
  • 강도를 줄이고 어떤 경우에는 근육과 관절의 통증을 완전히 없애줍니다 (있는 경우)
  • 신장 및 심혈관 질환으로 인한 부종 제거

파인애플의 모든 것 외에도 단백질 화합물의 분열에 적극적으로 참여하는 효소 범주에 속하는 과학자들의 물질 인 bromelain이 포함되어 있습니다. 병원성 미생물을 구성하는 단백질 화합물을 포함한 모든 단백질 화합물. 이것은 파인애플이 협심증, 부비동염, 부비동염, 폐렴, 신우 신염 및 다른 사람의 신체를 적어도 때때로 찢는 다른 염증성 질환으로 고통받는 모든 사람들에게 유용 할 것임을 의미합니다.

동시에, bromelain은 시체가 공복에만 감염 될 수 있도록 도와주기 때문에 빈 복부에 파인애플 파인애플 원료를 먹는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 브로 멜라 인은 단순히 음식과 함께 들어오는 단백질을 분해하는 데 도움을 줄 것이며, 이는 결국 호르몬 수치의 감소로 이어질 수 있으며 그 효과는 미미할 것입니다. 이것은 진실과 비슷하지만, 신체에 대한 부담을 줄이는 것은 어떤 경우에도 플러스입니다.이 경우 그는 더 중요한 문제 (예 : 슬래그 및 점액의 내부 장기 청소)를 처리 할 힘이 있습니다.

그건 그렇고, 브로 멜라 인은 생 파인애플과 갓 짜낸 파인애플 주스에 있습니다. 이와 관련하여 다른 모든 제품 (통조림 식품, 잼)은 쓸모가 없습니다.

그리고 의사는 나무 모양의 핵이있는 파인애플을 먹는 것이 좋습니다.이 파인애플은 우리의 소화관과 혈액을 깨끗이하는 거친 섬유로 거의 구성되어 있기 때문에 좋습니다. 그러나 우리는 이렇게 생각합니다 : 좋아요 – 먹고, 싫어 해요 -하지 마세요. 애플 껍질도이 작업에 잘 대처합니다 …

파인애플에 대한 유해 및 금기

우선, 나는 미성숙 한 파인애플이 피부를 “태우다”고 말하고, 그런 과일은 없다고 말해야 만합니다. 익은 파인애플은 훨씬 덜 활발하지만 신체에 해를 끼칠 수도 있습니다.

파인애플의 유해한 특성은 다음과 같습니다.

  • 파인애플 주스의 높은 산도는 그러한 사람들의 점막이 크게 약화되기 때문에 소화관 (궤양, 위염)의 질병 악화를 유발할 수 있습니다
  • 다시 주스의 높은 산성 때문에, 파인애플은 건강합니다 부식제 치아 에나멜

원칙적으로 이것은 파인애플의 입증 된 유해한 특성이지만 다른 것들도 있습니다 … 예를 들어 많은 전문가들은 미숙 한 파인애플을 임신 여성에게 금지 된 것으로 자동 분류하는 낙태 수단으로 간주합니다. 믿거 나 말거나 – 귀하의 비즈니스, 우리는 또한 임산부는 그들이 원하는 것을 먹어야한다고 믿습니다 (자연산 식품에 관해서).




그건 그렇고, 미성숙 파인애플의 불완전한 효과가 있다고 생각한다면, 산업 조건에서 솔직히 녹색 과일을 포함한 모든 과일에서 주스를 짜낼 수 있음을 명심하십시오. 자랑스런 이름 인 “천연 파인애플 주스”를 사용하여 산업계 대리인을 사용할 필요가 있는지 생각해보십시오.

이 절의 마지막 부분은 다음과 같습니다. 안전한 전문가는 하루에 파인애플 주스 1 잔 (또는 파인애플 1 개)을 제외한 다른 모든 것들을 자신의 위험과 위험으로 생각합니다.

체중 감량을위한 파인애플

얼마 동안 파인애플은 인체에서 거의 철분을 태우는 유독 한 제품이되었습니다 (고통없이). 더 정확하게는 파인애플 자체는 아니지만 실제로는 단백질 화합물을 분리하고 지방은 분열하지 않는 동일한 브로 멜린입니다. 심지어 집중적으로 절대적으로 안전한 체중 감량에 기여할 것으로 추정되는 bromelain을 함유 한 약물도 생성됩니다.

사실, 브로 멜라 인은 체중 감량에 도움이되지만, 약사와식이 보조제 제조사가 말하는 속도가 아니라 몸의 행동 메커니즘이 상당히 다릅니다. 사실, 브로 멜라 인과 전체 파인애플은 인체에서 신진 대사의 확립에 기여하며, 이로 인해 어디서나 쌓인 파편을 제거하는 메커니즘이 촉발됩니다. 그리고 첫번째로 모든 독소는 지방 조직에서 나옵니다. 그러므로 그 효과.

파인애플의 칼로리 함량이 높지 않다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 100 그램의 신선한 파인애플에는 약 50 kcal이 함유되어 있습니다. 체중 감량을 원하는 사람들에게 훌륭한 점은 무엇입니까? 그러나,이 과일의 혈당 지수는 65 단위를 초과합니다. 따라서 설탕 (자연은 있음에도 불구하고)은 혈액에서 빠르게 빨기 때문에 당뇨병 환자의 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다 (예 : 전체 파인애플을 한 번에 먹는 경우).

피의 설탕 함량에 문제가 없지만 거친 섬유의 추가 부분이 필요하고 장을 정화하는 경우 파인애플에주의하십시오. 조반을위한 파인애플로, 과잉 무게는 진짜로 갈 것이다 …

잘 익은 파인애플을 선택하는 방법?

파인애플을 선택할 때는 다음 지침을 따르는 것이 좋습니다.

  • 부패, 곰팡이, 갈색 반점 및 매운 냄새가 없습니다.
  • 초록색 – 미숙 함을 의미하지는 않습니다.
  • 껍질은 신축성이 있어야합니다 (단단하지 않고 부드럽지는 않지만 신축성이 있어야합니다).
  • 잘 익은 파인애플 볏이 아름답고 녹색이지만 잎을 꺼내기가 상대적으로 쉽습니다. 볏 자체는 쉽게 축을 중심으로 회전합니다.
  • 일부는 귀에 의해 파인애플의 성숙을 결정합니다. 이렇게하려면 과일 위에 손바닥을 두드 리고 (수박처럼) 귀머거리 나 울리는 소리를 내야합니다. 첫 번째 경우 – 익은 육즙이 많은 파인애플, 두 번째 – 더 나은 옵션을 찾고 지나가는 것이 좋습니다. 그런 접근법은 경험이 필요하므로 끊임없이 훈련을해야하고, 시간이 지나면 다른 악기의 소리와 같이 과일의 소리를 구별하기 시작할 것입니다.
  • 더하여, 파인애플의 juiciness는 그것의 무게에 의해 결정될 수있다. 사실,이 방법은 파인애플의 크기에 따라 결정되는 가벼운 무게와 감각을 비교해야합니다. 그러나 이것이이 방법이 효과가 없다는 것을 의미하지는 않습니다 (공식의 복잡성에도 불구하고). 보통 육즙이 많은 익은 파인애플은 언뜻보기에 조금 더 무게가 나간다. 그리고 오직.
  • 잘 익은 파인애플은 즐거운 냄새가 나야합니다. 냄새가 없다면 다시 통과하십시오.
  • 성숙한 고품질 파인애플의 가격은 낮을 수 없습니다. 익은 파인애플의 배달은 항공 운송으로 이루어지기 때문입니다. 반면에 높은 가격은 모든 이익을 얻기를 원하기 때문에 품질에 대한 보장이 아닙니다.

파인애플을 구입 한 후에는 파인애플을 자르고 그만한 가치가 있는지 결정해야하기 때문에 진정하지 않아야합니다. 이것은 펄프의 색으로 할 수 있습니다. 성숙한 파인애플에서는 황색이며 설 익은 과일에서는 창백합니다. 후자의 경우 파인애플을 쓰레기통에 보내는 것이 좋습니다.

파인애플을 저장하는 방법?

당신이 완벽한 파인애플 이상적인 조건을 창조하지 않으면, 당신은 오랫동안 그것을 저장할 수 없을 것입니다. 최대 – 2 주 그리고 심지어는 냉장고에서. 성숙한 파인애플은 일반적으로 상온과 습도의 조건에서 저장되지만. 그러나 3 일을 넘지 않아야합니다. 그래서 그들의 맛과 냄새는 그대로 남아 있습니다. 여기서 가장 중요한 것은 껍질에 첫 번째 갈색 반점이 나타난 직후 파인애플을 먹는 것입니다. 그리고 심지어 출현하기 훨씬 전에 더 좋습니다.

그리고 기억하십시오 : 공기 온도가 낮을수록 저장 수명이 길어집니다. 파인애플 보관에 이상적인 조건 : 7-10 ° C 및 90 % 공기 습도. 이 경우, 각 과일을 종이에 포장하는 것이 바람직합니다.

파인애플을 다른 방법으로 보관할 수 있습니다 – 통조림이나 요리의 도움으로,하지만 그것은 또 다른 이야기입니다 …

anans와 요리의 요리법

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