바나나와 달걀 가루로 튀김
그 집들은 바나나로 덮여 있었습니까? 팬케이크를 요리하십시오! 반드시 그들이 당신의 집을 만족시킬 것입니다! 결국, 그것은 아침 식사 또는 간식을위한 맛있는 옵션입니다!
재료
바나나 – 1 PC.
계란 – 1 PC.
밀가루 – 3-4 큰 스푼.
식물성 기름 – 1 큰술.
여보 – 1 tsp.
우유 – 0,25 컵
소금 – 핀치
베이킹 파우더 – 1 tsp. 언덕이없는
코코아 – 1 tsp. 언덕이없는
- 204 kCal
- 45 분.
조리 과정
과일이나 야채 퓌레를 기본으로 한 파이를 정말 좋아해요. 독특한 맛을 지닌 영양가있는 유용한 제품을 얻을 수 있습니다. 물론 가장 적합한 재료는 바나나입니다. 그리고 내가 바나나와 함께 굽는 것을 얼마나 많이 생각하는지에 관계없이 – 모든 것이 “만세”로 밝혀졌습니다!
바나나 튀김과 밀가루 계란 – 아침 식사, 애프터눈 티, 가벼운 간식을위한 훌륭한 선택입니다. 제빵은 뚱뚱하지 않아서, 따라서 너와 튀김을 먹으면, 더러워진 가방에 대해 걱정할 필요가 없다.
따라서 준비를 위해 바나나 (잘 익은 것), 계란, 식물성 기름 (해바라기 또는 올리브), 약간의 우유 또는 기타 액체 (케 피어, 요구르트 등)를 섭취하십시오. 그리고 또한 건조 : 밀가루, 소금, 베이킹 파우더와 코코아. 내가 향료로 사용한 마지막 성분. 그건 그렇고, 가장 유용한 제품을 얻으려면 밀이나 호밀 가루를 사용하거나 반죽에 밀기울을 넣으십시오. 그러한 구현은 맛을 변화시킬 것임을 명심하십시오. 팬케이크 반죽에서 견과류, 말린 과일, 천연 향을 첨가 할 수 있습니다.
우리는 바나나가 포크로 반죽되었다는 사실로 시작합니다. 믹서기를 사용할 수 있습니다. 그러나 테스트에 남은 바나나 몇 개가 있으면 괜찮습니다.
그릇에 액체 성분을 추가하십시오 : 계란, 우유, 꿀. 그리고 소금 한 덩어리.
최대 균질성까지 혼합하십시오.
밀가루, 코코아 및 베이킹 파우더 : 건조한 재료를 선별하십시오.
다시 한 번 신중하게 간섭하십시오.
우리는 식물성 기름을 붓는다.
두꺼운 사워 크림과 같이 일관되고 아름답고 균일 한 반죽을 섞어서 섭취하십시오.
우리는 가열 된 프라이팬에 한 숟가락의 반죽을 부어 팬케이크의 원리로 굽습니다.
큰 거품이 나타나면 반대쪽으로 돌립니다.
바나나와 계란에서 밀가루로 만든 팬케이크가 준비되었습니다! 식욕을 돋우십시오!