Multivark의 생선 미트볼
multivark에서 토마토 소스에 맛있는 생선 미트볼.
재료
다진 고기 :
물고기 필렛 (나는 폴락을 가지고있다) – 400-500 g
라이스 (조리) – 170 g
양파 – 100 g
계란 (작은) – 1 개.
소금 – 취향에
검은 땅콩 – 맛을 내기 위해
기판 :
당근 – 180 g
양파 – 100-150 g
토마토 페이스트 – 70g
밀가루 – 15 g
물 – 200-250 ml
소금 – 취향에
해바라기 기름 – 프라이팬 용
- 82 kCal
- 1 시간 10 분.
조리 과정
멀티 바크에서 오늘날 섬세한 생선 미트볼을 조리합시다. 그 (것)들을 준비하는 것은 전혀 어렵지 않고 조금 시간이 걸릴 것입니다. 최소한의 뼈로 물고기를 잡을 수 있습니다.
예를 들어, 폴락 필레로 만든 어육 완자를 생각해보십시오.
목록에있는 제품을 준비하십시오.
나는 물고기와 전구를 꼬아 서 고기 분쇄기에 넣는다. 나는 달걀을 운전하고 밥, 소금, 후추를 넣는다. 그럼 내가 먹을 것을 섞는다.
저는 젖은 손으로 미트볼을 만들어 냉장고에 넣습니다.
컵에 multivarka 작은 기름을 부어, 잘게 썬 양파를 넣고 비벼 진 당근, 조금 튀김.
별도의 그릇에 소스를 준비합니다. 이렇게하려면 토마토 페이스트, 물, 밀가루와 소금이 섞여 있어야합니다.
그리고 튀긴 채소에 쏟아 부었다.
나는 물고기 고기 덩어리를 멀티 박스의 그릇에 뿌렸다.
나는 “Quenching”모드를 설정하고 신호를 준비합니다.
multivark에서 생선 미트볼 준비. 당신의 취향에 맞는 반찬 또는 독립적 인 요리로 제공하십시오.