브로콜리와 치킨 캐서롤

조리 과정

바르게 먹고 싶지만 맛있고 영양가있는 음식으로 나누고 싶지 않은 사람들을 위해이 요리법은 명확하게 작동합니다. 식이 요법을하는 닭 가슴살과 브로콜리의 이점에 대해 쓰지는 않을 것입니다.이 모든 것은 오래 전부터 알려져 왔습니다. 그러나 캐서롤에 관해서는 이것은 매우 맛있는 요리이며 매우 간단하게 준비되었다고 말할 것입니다. 직접 시도해보십시오.

오븐에서 브로콜리와 닭고기로 푸딩을 요리하기 위해 필요한 재료를 준비하십시오.

닭 필레 씻기, 필름 벗겨 내고 작은 조각으로 자른다.

고기를 구이 접시에 넣고 소금으로 맛을 낸 후 검은 후추로 맛을 낸다. 윤활제는 필요하지 않습니다.

꽃차례에서 브로콜리가 해체됩니다.

뜨거운 물로 잘 헹구십시오.

양배추를 곰팡이에 담그십시오.

깊은 사발에서는 탈지 요구르트, 닭고기 달걀, 소금 및 검은 후추를 합친다. 매끄러운 때까지 혼합물을 치십시오.

하드 치즈는 중간 크기의 강판에 자랍니다.

곰팡이에 케 피어 덩어리를 부어서 모든 브로콜리 꽃차례 뿌리를 뿌리십시오. 위에 강판 치즈를 뿌려 라.

브로콜리와 닭고기로 캐서롤을 오븐에 넣고 180 도의 온도에서 30 분간 베이킹합니다.

섬세하고, 유용하며, 맛있는 캐서롤을 따뜻한 식탁에 담을 수 있습니다.

봉사하기 전에 잘게 잘린 허브를 뿌려 라.

사랑으로 요리하십시오. 맛있게 드십시오.