호박 오트밀 죽
오트밀 죽과 호박은 온 가족이 유용하고 맛있는 아침 식사입니다.
재료
오트밀 플레이크 – 100 g
물 250 ml
우유 – 200 g
소금 – 1 tsp.
설탕 – l의 3 항목.
건포도 – 40 g
호박 – 150 g
버터 – 25 g
- 132 kcal
- 20 분.
조리 과정
오트밀 죽과 호박은 온 가족이 유용하고 맛있는 아침 식사입니다. 다기관 소지자들은이 기적 기술의 장점을 분명히 인식했습니다. 특히 곡물을 준비 할 때 그렇습니다. 다 변수에 호박을 넣은 오트밀 죽은 더 부드럽고 끓게됩니다. 내 부엌에는 압력솥의 기능 만 가진 가치있는 조수가 있습니다. 죽은 매우 빨리 조리됩니다. 일반적인 멀티 버킷에서는 사용 된 장비의 모델에 따라 조리 시간을 늘려야합니다.
오트밀과 호박으로 죽을 만들려면, 이러한 재료를 가져 가라.
오트밀 요리는 우유 나 물 위에있을 수 있습니다. 다이어트 중이라면 물을 요리하거나 물로 우유를 희석하십시오. 멀티 박스 컵에 신선한 우유와 물을 따르십시오. 껍질을 벗기고 diced 호박을 추가하십시오. 뚜껑을 닫고 10 분 동안 “우유 죽”모드로 설정하십시오. 이 시간 동안, 호박의 조각 부드럽고 부드러운 될 것입니다. 이 단계에서 호박을 요리 한 후 블렌더와 혼합 할 수 있습니다.
소금, 설탕, 귀리 플레이크를 첨가하십시오. 플레이크는 빠른 요리를 사용하지 않습니다. 저어. 더 많은 액상의 포크가 마음에 들면, 플레이크의 양을 줄이십시오.
씻은 건포도를 넣으십시오. 다시 섞는다. 뚜껑을 단단히 덮고 5 분 동안 “우유 죽”정권을 세우십시오.
증기를 버리십시오. 뚜껑을 열고 버터 한 조각을 넣으십시오. 저어. 2 ~ 3 분 동안 기다리십시오.
테이블에 호박에 오트밀 죽을 즉시 제공하십시오.
식욕을 돋우십시오!