다진 닭고기 양배추와 당근 조각
양배추와 다진 고기가 들어간 맛있는 커틀릿 요리법. 점심 또는 저녁 식사에 좋은 아이디어.
재료
닭고기 – 400 g
양배추 – 200 g
당근 – 1 PC.
치킨 달걀 – 1 PC.
양파 – 1 개.
마늘 – 2-3 정향
신선한 회향 – 맛을 위해
호밀 가루 – 2 tbsp.
맛있는 소금 만들기 –
식물성 기름 – 1 tbsp.
- 116 kCal
- 1 시간
조리 과정
양배추와 당근과 결합 된 치킨의 섬세한 작은 비트 – 성장하는 신체를위한 이상적인 초. 나이가 많은 아이들을위한 저녁 식사를위한 작은 안경을 준비하고 독립적 인 요리로 제공하십시오. 당근과 양배추는 – 그래서 십대들에게 익숙하지는 않지만, 유용한 것들 – 당구 공에 숨겨져 있습니다. 완전히 식별되지 않습니다. 이 사실은 단지 “손에”있습니다.
양배추와 당근을 곁들인 치킨 채소에서 작은 조각을 준비하려면 나열된 음식을 섭취하십시오.
닭 가슴살과 허벅지 허리에서 조리 된 닭고기 다진 고기는 양배추, 당근, 고기 분쇄기에서 꼬인 흰 빵 또는 밀크 로프 조각과 섞여 있습니다. 암컷 용 다진 고기에서는 다진 양파와 마늘을 더할 필요가 있습니다.
젊은 딜, 닭고기 달걀과 소금.
모든 재료는 다듬어 진 유용한 다듬질 고기로 채찍질됩니다.
프라이팬은 잘 가열되고 기름이 뿌려집니다. 젖은 손으로 채우고 둥근 구슬이 생깁니다. 그들은 조금씩 껴안고, 호밀 가루에 무너져 가볍게 튀긴다.
어깨 뼈를 뒤집으십시오. 프라이팬을 뚜껑으로 닫으면 가열 온도가 최소로 낮아집니다. 작은 암캐들은 한 시간 동안 시들지 않습니다. 물은 프라이팬에 첨가되지 않습니다.
양배추와 당근을 얹은 치킨 뭉치의 작은 비트가 준비되었습니다! 섬세하고 건강하며 육즙이 풍부하고 맛있는 점심 식사는 고명없이 제공됩니다.