สลัดกับถั่วเห็ดและไก่

กระบวนการทำอาหาร

ผมขอแนะนำให้คุณเตรียมง่ายมาก แต่ในเวลาเดียวกันสลัดแสนอร่อยและอร่อยมากกับถั่วไก่และเห็ด แม้โดยองค์ประกอบเป็นที่ชัดเจนว่าเช่นแขกสลัดและญาติจะไม่ถูกทิ้งไว้โดยไม่มีความสนใจ เตรียมสลัดนี้สำหรับคนรักของคุณสำหรับวันหยุดและเขาจะเต็มและมีความสุข! หลังจากที่ทุกป้อมปราการของปิตุภูมิต้องอร่อยมากที่จะเลี้ยงเพื่อให้พวกเขามีสุขภาพดีและแข็งแรง!

และเพื่อให้สลัดไม่มากเกินไปแคลอรี่ (เพราะเราไม่ต้องการที่จะทำให้กองหลังของเราอวบอ้วน) แทนมายองเนสสำหรับการเติมน้ำมันที่เราใช้โยเกิร์ตที่มีประโยชน์และอร่อยมาก

ดังนั้นขอเริ่มเตรียมสลัดกับถั่วเห็ดและไก่ ถั่วคุณสามารถใช้และพร้อมในขวด แต่ฉันชอบที่จะปรุงอาหารเอง

ขั้นแรกเราจะใส่ถั่วที่ปรุงสุก ฉันปรุงอาหารด้วยวิธีนี้ฉันล้างฉันเทถั่วกับน้ำเล็กน้อยและใส่ไฟที่แข็งแกร่ง ในขณะที่น้ำเดือดปิดฉันเพิ่มน้ำเย็นประมาณครึ่งแก้ว การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิดังกล่าวช่วยให้คุณสามารถปรุงอาหารได้เป็นเวลา 30 นาทีโดยไม่ต้องแช่ไว้ก่อน และถ้าคุณแช่ถั่วในน้ำล่วงหน้าการปรุงอาหารจะใช้เวลาน้อยลง

อกไก่สามารถหรือปรุงอาหารได้อย่างสมบูรณ์หากคุณต้องการน้ำซุปหรือแยกเนื้อทันทีและต้มในปริมาณเล็กน้อยของน้ำเพิ่มเกลือ

ในขณะที่ปรุงอาหารถั่วและเนื้อไก่ให้เรามาดูแลส่วนผสมอื่น ๆ เราขยี้แครอทบนเครื่องขูดและสับหัวหอม

ใส่ผักโยนลงบนผักหรือเนย อย่าลืมเทน้ำเย็นลงไปที่ถั่วในการต้ม ลองเปิดโหดของเห็ดตัด ​​4-5 ชิ้นลงในจาน

เนื้อไก่ลวกแล้วสุกให้เย็นและตัดเป็นก้อน

เราเช็ดชีสบนเครื่องขูด

อย่าลืมเทน้ำเย็นลงไปที่ถั่วแล้วก็เกือบจะพร้อม ลองทำน้ำสลัดแสนอร่อย เพิ่มเกลือพริกไทยและผักเขียวให้โยเกิร์ตผสมให้เข้ากัน

ถั่วมีความพร้อมแล้วเราจะทำให้เย็นและเก็บส่วนผสมทั้งหมด

เติมสลัดกับโยเกิร์ตเพิ่มชีสและเสิร์ฟบนโต๊ะ สลัดกับถั่วเห็ดและไก่พร้อมกิน! ฉันแน่ใจว่าผู้ชายของคุณจะขอบคุณสลัดที่ยอดเยี่ยมและการดูแลของคุณ สุขภาพและความแข็งแรงเพื่อป้องกันที่รักของเรา!

ฉันคิดว่าและสหายที่ซื่อสัตย์สลัดสนุกจริงๆ! มันเต็มไปด้วยแสงและสวยงาม!