สลัดผักโขมและไข่
สลัดผักโขมแสนอร่อยมีคุณค่าทางโภชนาการและมีประโยชน์กับไข่และแตงกวา ผมขอแนะนำ!
ส่วนผสม
ทารกผักโขม – 1 กำมือ
หัวหอมสีเขียว – 1 ลำ
หัวไชเท้า – 1 ลำ
ไข่ – 3 ชิ้น
แตงกวาสด – 3 ชิ้น
สลัดหัวหอม – 1 ชิ้น
Dill – 1 พวง
ครีมเปรี้ยว 200 กรัม
เกลือพริกไทย – เพื่อลิ้มรส
- 67 kCal
- 15 นาที
กระบวนการทำอาหาร
ผมขอแนะนำให้เตรียมส่วนใหญ่ที่ไม่เป็นสลัดฤดูใบไม้ผลิ! สลัดอร่อยสุขภาพดีและสดใส! เราจะปรุงอาหารจากผักฤดูใบไม้ผลิและผักขมหนุ่ม
เป็นน้ำสลัดสำหรับสลัดนี้ถ้าต้องการคุณสามารถใช้น้ำมันดอกทานตะวันหอม, โยเกิร์ตธรรมชาติมายองเนสหรือครีมเปรี้ยว ฉันจะเติมสลัดด้วยครีมเปรี้ยว
เพื่อเตรียมสลัดผักโขมและไข่เตรียมส่วนผสมทั้งหมด ล้างและแห้ง ไข่ให้เดือด
สับหัวหอมสีเขียวและผักชีฝรั่งประณีต
ใส่ในชามผักโขม
Slice ไม่ใช่แตงกวาขนาดใหญ่
หัวไชเท้าตัดเป็นวงแหวน
ตัดหัวหอมด้วยขน
ครีมผสมกับเกลือและพริกไทยป่น
ใส่ผักหั่นบาง ๆ ลงในชามและปรุงรสด้วยครีมเปรี้ยว
สลัดผักโขมและไข่พร้อมแล้ว เสิร์ฟพร้อมกับไข่ต้ม
บอน appetit!
