สลัดกับ herrings และถั่ว

สลัดที่มีประโยชน์และเป็นประโยชน์ของปลาเฮรัค, มันฝรั่งและถั่วเขียวเตรียมได้อย่างรวดเร็วและจากผลิตภัณฑ์ที่มีอยู่

ส่วนผสม

ปลาเค็มเค็ม – 280 กรัม

มันฝรั่ง – 200 กรัม

หอมใหญ่ (หวาน) – 80 กรัม

ถั่วเขียว (กระป๋อง) – 150 กรัม

น้ำมันพืช (สาก) – 3-4 ช้อนโต๊ะ

สีเขียว (ผักชีฝรั่งหรือผักชีฝรั่ง) – เพื่อลิ้มรส

เกลือ – เพื่อลิ้มรส

หมักดองสำหรับหัวหอม:

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล – 6 ช้อนโต๊ะ

น้ำตาล – 4 ช้อนชา หรือเพื่อลิ้มรส

น้ำเดือด – ช้อนโต๊ะ 3-4 ช้อนโต๊ะ

  • 223 kCal
  • 40 นาที

กระบวนการทำอาหาร

อาหารที่มีปลาชนิดนี้ในประเทศของเราเป็นที่นิยมและน่ารักมาก ฉันแน่ใจว่าไม่มีโต๊ะเทศกาลสามารถทำโดยไม่ต้องสลัดคลาสสิก “Herring ภายใต้ขนสัตว์” แต่มีหลายอื่น ๆ อีกมากมายอย่างเท่าเทียมกันอร่อยและง่ายสูตรอาหารว่างและสลัดใช้ปลาชนิดหนึ่ง

ฉันเสนอสูตรสลัดจากปลาชนิดหนึ่งกับถั่ว สลัดง่ายๆจากชุดเล็ก ๆ ของผลิตภัณฑ์นี้จัดทำขึ้นง่ายๆและรวดเร็ว ลองดูสิ!

จัดเตรียมผลิตภัณฑ์ในรายการ เราเตรียมมันฝรั่งไว้ใน “เครื่องแบบ” เปลือกถั่วเขียวในกระชอน

ส่วนผสมสำหรับสลัดแฮร์ริ่งกับถั่ว

เราทำความสะอาดปลาชนิดหนึ่งจากผิวหนังเอากระดูก เราแยกเนื้อปลาออกจากนั้นตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ

ตัดปลา

หอม (สำหรับสลัดนี้เป็นที่น่าพอใจที่จะนำความหวาน) ตัดเป็นวงแหวนครึ่ง

ตัดหัวหอม

หากคุณมีหัวหอมธรรมดาก็ต้องได้รับก่อนด้วยน้ำเดือด จากนั้นเทน้ำดองและทิ้งไว้ 15 นาที

สำหรับน้ำดอง: ใส่น้ำตาลลงในน้ำเดือดคนให้ละลายจนละลายแล้วเทน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล (หรือโต๊ะ)

หัวหอมดอง

มันฝรั่งต้มใน “เครื่องแบบ” จะทำความสะอาดและตัดเป็นก้อน บดสีเขียว

ตัดมันฝรั่งและผักชีฝรั่ง

ในชามสลัดเรากระจายแฮร์ริ่งมันฝรั่งหัวหอมสีเขียวถั่วเขียว ถ้าจำเป็นให้เทเกลือ เติมน้ำมันพืชด้วยน้ำมันหอมระเหย

การเชื่อมต่อส่วนประกอบสำหรับสลัด

สลัดปลาทูน่าพร้อมถั่ว บูด appetit!

สูตรสำหรับสลัดจากปลาชนิดหนึ่งกับถั่ว

ภาพสลัดแฮร์ริ่งกับถั่ว

Добавить комментарий

*

17 − 7 =