Ayam fillet dengan soba di dalam ketuhar

Buckwheat dengan payudara ayam boleh dimasak bukan sahaja di dapur, tetapi juga di dalam oven.

Bahan-bahannya

Ayam fillet – 350 g

Buckwheat – 1 gelas

Bawang – 1 pc.

Wortel – 1 pc.

Minyak sayuran – 3 sudu besar.

Rempah – secukup rasa

Garam – secukup rasa

Ayam dewa – 2 cawan

  • 119 kCal
  • 40 min.

Proses memasak

Di dalam ketuhar, soba dengan fillet ayam ternyata harum, rapuh dan sangat enak.

Terdapat dua pilihan untuk memasak: lebih cepat dan pemakanan, dan jauh, tetapi lebih lazat. Sekiranya tidak ada masa dan anda berpegang kepada diet, maka hidangan ini boleh disiapkan dengan sangat ringkas – makanan mentah yang dihiris dicampur, tuangkan air rebus atau sup dan masukkan ke dalam ketuhar.

Tetapi kami tidak mencari cara yang mudah dan kami akan memasak soba dengan fillet ayam di dalam ketuhar untuk resipi yang lebih lama tetapi sedap.

Untuk ini kami memerlukan produk berikut.

Bahan-bahan untuk fillet ayam (payudara) dengan soba di dalam ketuhar

Ayam fillet dipotong menjadi kepingan mudah dan ringan goreng dalam minyak sayuran.

Goreng ayam goreng

Masukkan bawang dan goreng sebentar, minit 3-4. Garam dan taburkan dengan rempah.

Masukkan bawang

Masukkan wortel, dihiris atau parut, ke periuk. Kacau, goreng beberapa minit. Tambah garam secukup rasa.

Letakkan lobak merah

Buckwheat dari inklusi hitam dan bilas beberapa kali untuk membersihkan air.

Bilas soba

Dalam bentuk tahan api, campurkan bahan-bahan goreng dengan soba.

Letakkan soba itu dengan daging dan sayuran

Tuangkan kuah. Sekiranya tiada sup, anda boleh mengambil air rebus. Saya menuangkan 2 gelas, dan saya nampak cukup. Sekiranya borang tidak ditutup dengan apa-apa, anda boleh mencurahkan lebih banyak air. Dalam ketuhar, dia akan mendidih. Saya menutup borang dengan kertas dan meletakkannya dalam ketuhar yang dipanaskan hingga 200 darjah. Sebaik sahaja mendidih cecair, kurangkan suhu hingga 170 darjah dan sediakan pinggan sehingga cecair sepenuhnya dalam bentuk tertutup.

Tuangkan air

Gandum dengan fillet ayam di dalam oven menjadi aromatik, lazat dan sangat rapuh. Jika anda tidak boleh makan sekaligus, maka anda hanya perlu mengalihkan hidangan itu ke dalam kuali dengan tudung dan simpan di dalam peti sejuk.

Ayam fillet (payudara) dengan soba di dalam ketuhar

Selera makan!

Resipi untuk fillet ayam (payudara) dengan soba di dalam ketuhar

Gambar fillet ayam (payudara) dengan soba di dalam ketuhar

Добавить комментарий

*

82 + = 88