Folyo fırında pişmiş Dana
Bir folyo fırında pişmiş Dana, çok iyi satıyor ve aynı zamanda birkaç kalori içerir – tüm aile için yararlı bir akşam yemeği!
Malzemeler
Dana – 1 kg
Soğan – 1 adet.
Sarımsak – 5 diş eti
Kokulu bitkilerin karışımı – 0.5 tsp.
Bitkisel yağ – 1 çay kaşığı.
Tereyağı – 1 çorba kaşığı.
Tuz – 0.5-1 çay kaşığı.
Biber Ch.M. – 0.5 çay kaşığı.
- 115 kCal
- 1 saat 30 dk.
Pişirme süreci
Folyoda fırında pişmiş bir dana eti, birçok ailede en popüler öğle yemeği yemeklerinden biridir. Hazırlanması, lezzetli, düşük kalorili ve sağlıklı bir akşam yemeği yemek kolaydır. Ayrıca, bu et, sağlıklı bir diyet ve yaşam tarzı tercih eden arkadaşlarım tarafından çok seviliyor ve takdir ediliyor.
Folyoda fırında pişirilmiş dana eti pişirmek için gerekli ürünleri alın. Dana eti akan suyun altında yıkanmalı, kağıt havlu ile kurutulmalıdır. Soğan, sarımsak temiz.
Kızartma tavasını ısıtın, bitkisel yağla yağlayın, her taraftan kızartılmış fıstığı, her taraftan 1 dakika boyunca bir kaba kabuklayın.
Fırın tepsisini folyo, soğan ve doğranmış soğan ve soyulmuş sarımsak ile şekillendirin.
Eti koyun, deniz tuzu ve karabiberle tuzlayın. Hoş kokulu otlar serpin, parmaklarınızla ovun.
Bir parça tereyağı ile.
Folyoyu, pişirme sırasında meyve suyunun folyodan dışarı sızmaması için çevirin. Fırını 180 dereceye kadar ısıtın ve üst ve alt ısıtma modunda 1,5 saat boyunca dana eti pişirin.
En sevdiğiniz garnitür ile servis yapın, ince dilimler halinde kesin. Soğanlar da gerçekten herhangi bir garnitür ile iyi gider, çok vkusnym.Takzhe sos kullanılabilir alır, haşlanmış soğan pek çok taraftar var, dana ile servis edilebilir.
Folyoda fırında pişmiş dana eti, tadım için hazır, keyifli.
