Ajdova kaša s squash

Predlagam združitev dveh dietetskih izdelkov v eni plošči. Ajdova kaša z bučkami je hrana, okusna in uporabna. Priporočam!

Sestavine

Ajda – 1 steklo

Kosmiči – 1 kos.

Čebula – 1 kos.

Thyme – ščepec

Rastlinsko olje – 3 kosov l. (za cvrtje)

Sol – po okusu

Poper – po okusu

Sladkor – ščepec

  • 98 kCal
  • 30 min.

Postopek kuhanja

Vsem, ki ljubi ajde in bučke, vam zagotavljam, da bo ta tandem prijeten! Ta okusna in lahka kaša je lahko posoda za meso in ribe, hrana in hrana pa je neodvisna jed. Zucchini priporočamo, da ne prinesete v mehkobo, in pustite malo hrustljavo. Pohovani luchok in timijan dajejo poseben okus in razpoloženje tej posodi.

Za kuhanje ajdove kaše z bučkami potrebujemo komplet izdelkov: ajdo (ki ga je treba kuhati na običajen način), mlade male bučke, čebulo, timijan.

Sestavine za ajdovo kašo z bučkami

Žarnica se očisti in drobno naseklja. Potresemo ščepec sladkorja in popržimo do zlate rjave barve, sezono s timijanom.

Pražite čebulo s timijanom

Zucchini rezina kocke, dodajte na cebulo in jokajte še pet minut. Za okus in slano sezono z poprom.

Daj bučke

Za zelenjavo smo že kuhali ajdove kašice.

Dodajte ajde

Zmešamo, segrevamo skupaj približno dve minuti. Slastna ajdova kaša z bučkami pripravljena! Pokličite družino na mizo!

Končana ajdova kaša z bučkami

Fotografija ajdove kaše s squash

Recept za ajdovo kašo z bučkami

Добавить комментарий

*

+ 35 = 45