Bubur gandum dengan labu

Proses memasak

Bubur gandum dengan labu adalah salah satu variasi dari pelbagai jenis bijirin labu, yang banyak diketahui sejak zaman kanak-kanak. Bubur gandum itu sendiri adalah hidangan biasa dan berguna dari kedua-dua masakan Rusia dan Eropah. Ini, pertama sekali, sumber serat, oleh itu ia meningkatkan pencernaan dan ditunjukkan dalam makanan kanak-kanak dan makanan. Di samping itu, ia mengandungi sejumlah vitamin, termasuk vitamin A, C, E, B, dan sebagainya, yang meningkatkan penglihatan, kulit dan rambut.

Menambah labu membuat bubur gandum lebih berguna lagi: bersama-sama dengan manfaat kompleks vitamin-mineral yang terkandung dalam sayuran ini, terbukti bahawa labu membantu menurunkan tahap kolesterol dalam darah.

Saya fikir sekarang tiada siapa yang meragui faedah bubur gandum dengan labu? Mari buat!

Sediakan produk dalam senarai.

Saya menggunakan labu beku segar. Sekiranya anda segar, maka ia perlu dikupas dan dikupas, dipotong menjadi kepingan kecil dan diletakkan dalam periuk.

Tambah croup yang disediakan. Saya menggunakan 1 bungkus bubur gandum “PROSTO” untuk memasak 3 hidangan bubur.

Tuangkan labu labu dengan segelas air dan masak dengan api yang rendah sehingga cairan menguap.

Kemudian tambah susu dan masak sehingga selesai. Kiub labu boleh dihancurkan dengan alu atau sudu, anda boleh meninggalkan keseluruhan – ia adalah seorang amatur.

Hidangkan bubur gandum dengan labu panas dan sebilangan mentega untuk sarapan pagi.

Sarapan lazat dan sihat sudah siap!

Jemput anak-anak ke meja untuk sarapan pagi yang lazat dan sihat.