Mingau de aveia com abóbora
Mingau de aveia com abóbora é um café da manhã útil e saboroso para toda a família.
Os ingredientes
Flocos de Aveia – 100 g
Água 250 ml
Leite – 200 g
Sal – 1 colher de chá.
Açúcar – 3 itens de l.
Passas – 40 g
Abóbora – 150 g
Manteiga – 25 g
- 132 kcal
- 20 min.
Processo de cozimento
Mingau de aveia com abóbora é um café da manhã útil e saboroso para toda a família. Os detentores de multivariedades certamente apreciaram os méritos dessa técnica milagrosa, especialmente na preparação de cereais. Mingau de aveia com abóbora nas curvas multivariadas mais macia e fervente. Na minha cozinha há um assistente tão valioso, apenas com a função de uma panela de pressão. Mingau é cozido muito rapidamente. Em um multivarquet típico, o tempo de cozimento deve ser aumentado, dependendo do modelo do equipamento utilizado.
Para fazer mingau de aveia e abóbora, tome esses ingredientes.
Cozinhar aveia pode ser no leite ou água. Se você estiver em uma dieta, cozinhe na água ou dilua o leite com água. Despeje leite fresco e água no copo do multivark. Adicione a abóbora descascada e cortada. Feche bem com uma tampa e ajuste o modo “mingau de leite” por 10 minutos. Durante esse tempo, os pedaços de abóbora ficarão macios e macios. À vontade, neste passo, a abóbora depois de cozida pode ser misturada com um liquidificador.
Adicione sal, açúcar, flocos de aveia. Flocos não usam cozimento rápido. Mexa Se você gosta de papas mais líquidas, reduza a quantidade de flocos.
Adicione as passas enxaguadas. Misture novamente. Cubra bem com uma tampa e regule o regime de “mingau de leite” durante 5 minutos.
Descarte o vapor. Abra a tampa e adicione um pedaço de manteiga. Mexa Espere 1-2 minutos para ficar em pé.
Para a mesa, sirva mingau de aveia com abóbora imediatamente.
Bon appetit!