Koktajle z arbuza

Proces gotowania

Wiadomo, że koktajle owocowe są jednym z najprostszych, przydatnych i smacznych sposobów na odzyskanie energii i uzyskanie obfitej porcji naturalnych witamin. Dzisiaj chcę zaoferować ci kilka opcji do robienia zdrowych i smacznych koktajli na bazie arbuza.

Słodka i niezwykle soczysta miąższ arbuza jest doskonałą podstawą do sporządzania pożywnych, ale jednocześnie lekkich i przydatnych koktajli. Delikatny i neutralny smak, obfitość witamin i delikatna naturalna słodycz miąższu arbuza pozwalają łatwo łączyć arbuz z różnorodnymi owocami i warzywami.

Dziś chcę podzielić się z Wami kilkoma pomysłami na deser, słodki koktajl z arbuza. Przygotuj witaminy “owocowe” koktajle arbuzowe, a także śmietanę i delikatne “jogurtowe” koktajle z arbuza. Zacznijmy?

Zacznijmy od przygotowania “owocowych” koktajli arbuzowych z owoców sezonowych. Soczysta miazga arbuza, dodać banany i śliwki.

Arbuz da objętość smoothies. Dojrzały banan to kremowa konsystencja i słodycz, które można dodatkowo podkreślić, jeśli jest to pożądane, dodając do smaku miód lub słodzik. Trzeci podstawowy element, z reguły, odpowiada za głębię smaku. Dzisiaj używam śliwek, ale zamiast nich można wziąć do smaku wszystkie jagody lub owoce (zarówno świeże, jak i mrożone). Lubię dodawać brzoskwinie i sezonowe jagody do koktajli z arbuza.

Pokrój arbuza i owoce w duże kawałki i, jeśli to konieczne, usuń kości.

Przygotowane owoce włożyć do miski miksera i ubić do uzyskania jednorodnej konsystencji. Spróbuj posmakować miodu lub odrobiny soku z cytryny, aby zmniejszyć słodycz owoców.

Aby przygotować delikatny “jogurt” smoothie z arbuza, dodajemy miąższ arbuza z mrożonymi jagodami, bananami i jogurtem. Zastosowanie mrożonych jagód pozwala przygotować zimne i gęste koktajle bez dodawania lodu i bez rozcieńczania koktajli wodą. W celu uzyskania większego efektu chłodzenia można również zamrozić kawałek banana na kawałki.

Umieść arbuza w misce blendera, a arbuza pokrój na duże kawałki.

Dodaj banana, jagody i jogurt (ja używam domowej roboty jogurtu greckiego). Ubij wszystko przez kilka minut, aż uzyska się jednolitą konsystencję. Dodaj do smaku miód i / lub sok z cytryny.

Wlać na szklanki arbuzowe koktajle i podawać do stołu.

Przydatne, pożywne i pyszne koktajle z arbuza są gotowe! Smak Bon!