Lenten bananų pyragas

Aš siūlau paruošti švelnius bananų kepsnius, kurie bus malonūs visiems šio kvepiančio vaisiaus mėgėjams.

Sudedamosios dalys

Bananas – 1 vnt. (170 g)

Vanduo 250 ml

Avižiniai dribsniai – 40 g

Kvietiniai miltai – 160-170 g

Saulėgrąžų aliejus – 1 valgomasis šaukštas. + kepimui

Cukrus – 40 g

Druska – 0,5 šaukštai.

Cinamona – 1 šaukštelis.

Kepimo milteliai – 2 šaukštai.

Rugių sėlenų – 1 valgomasis šaukštas.

  • 176 kCal
  • 30 min.

Virimo procesas

Siūlau paruošti subtilus bananų pyragas, kurias vertins visi šio kvepiančio vaisiaus mėgėjai. Blynai puikiai tinka pusryčiams ir nebūtinai valo košę. Dėl cinamono paruošti užkandžiai yra labai kvapūs, jie turi būti patiekiami iškart po kepimo. Negalima virti ateityje naudoti, nes jie praranda savo skonį, nors jūs galite šiek tiek pašildyti mikrobangų krosnelėje. Patiekite su medumi, sutirštintu pienu ar skaniu uogiene.

Norėdami paruošti liesos riebalus su bananais, naudokite šiuos ingredientus.

Nealkoholinių bananų pusryčių ingredientai

Nulupkite bananą iš žievelės. Iškirpkite juos į gilų dubenėlį su atsitiktiniais rutuliais. Paimkite šakę ir gerai suvokk.

Bakstelėkite bananą su šakute

Į bananų tyrę supilkite kambario temperatūros vandenį ir sumaišykite.

Supilkite vandenį

Perkratykite miltus giliai dubenyje. Į maišytuvą įdarykite sumaltus avižinius dribsnius, druską, kepimo miltelius, cinamoną, ruginius sėlenos, granuliuotą cukrų. Sumaišykite su sauja šluoste, kad visi sausieji ingredientai būtų tolygiai paskirstyti miltų mišinyje.

Sumaišykite sausų ingredientų

Išdžiovinkite ingredientus, supilkite skystą dalį ir gerai sumaišykite.

Sumaišykite skysčius ir sausus mišinius

Įpilkite saulėgrąžų aliejų. Dar kartą sumaišykite. Tai turėtų būti tanki masė. Tešlą palikite 10 minučių.

Įpilkite alyvą

Šildyk alyvą keptuvėje. Šaukštą tešlą. Sumažinkite šilumą, padėkite keptuvę dangčiu. Kepkite iki aukso iš abiejų pusių.

Skrudinti blynus

Bananų pyragas yra paruoštos. Nedelsiant pateikite prie stalo.

Nešvarių bananų pyrago receptas

Malonu apeiti!

Nuotrauka

Добавить комментарий

*

82 + = 89