치킨 유 방 시금치와 크림 치즈

닭 가슴살은 매우 부드럽고 크림 치즈는 육즙이 풍부합니다.

재료

닭 가슴살 – 700 g

신선한 시금치 – 80g

크림 치즈 – 100 g

모짜렐라 치즈 – 50g

소금 – 취향에

프로방스 나물 – 맛보기

레몬 – 1 PC.

올리브 오일 – 1 tbsp.

  • 117 kCal
  • 1 시간 20 분.

조리 과정

시금치와 크림 치즈로 닭 가슴살을 준비하는 것이 좋습니다. 고기는 매우 부드럽고 크림 치즈는 육즙이 풍부합니다. 또한, 가금류 고기는 시금치와 완벽하게 결합됩니다. 나는 파스타 또는 쌀과 함께 봉사하는 것이 좋습니다.

시금치와 크림 치즈로 닭 가슴살을 준비하려면 즉시 음식을 준비해야합니다.

시금치와 크림 치즈와 닭 가슴살 용 성분

닭 가슴살, 프로방스 허브와 문질러서 레몬 주스를 뿌려 라.

레몬 주스로 닭 가슴살을 볶다.

시금치 올리브 오일과 2-3 분 요리.

시금치를 팬 위에 올려 놓는다.

크림 치즈, 모짜렐라를 넣고 저열로 3 분간 요리하십시오.

치즈 추가

닭 가슴살에 6-7 개의 깊은 절개를하십시오.

치킨 필레를 자르십시오.

시멘트 채우기로 절개를 채 웁니다. 나머지 충전물은 위에서 고르게 분포됩니다.

닭 가슴살에 시금치 채우기 붓는다.

고기를 금형에 넣고 식품 호일로 덮고 예열 된 180o 오븐에서 50 분간 구워냅니다. 그런 다음 호일을 제거하고 15 분 동안 더 굽습니다.

치킨 유 방 시금치와 크림 치즈

시금치와 크림 치즈가 들어간 닭 가슴살이 준비되었습니다. 식욕을 돋우십시오!

시금치와 크림 치즈와 닭 가슴살 요리법

시금치와 크림 치즈와 닭 가슴살의 사진

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