courgettes와 토마토에서 샐러드

호박을 익히는 계절에이 샐러드를 준비하십시오! 맛있고 매우 간단합니다!

재료

스쿼시 – 100 g

체리 토마토 – 100g

올리브 오일 – 2 tbsp.

파슬리 – 10g

마늘 1 개

소금과 후추 – 맛보기

  • 98 kCal
  • 20 분.

조리 과정

아주 간단한 샐러드와 호박, 토마토는 호박과 야채 샐러드를 좋아하는 모든 사람들에게 어필 할 것입니다. 나는이 호박을 젊은 호박과 체리 토마토에서 아주 자주 여름에 요리합니다.

토마토와 스쿼시 샐러드에 대한 모든 제품을 준비합니다. 체리 토마토를 일반 토마토와 바꾸지 말고, 작은 토마토와 함께, 양상추는 큰 토마토보다 더 달콤합니다.

호박과 토마토 샐러드를위한 성분

우리는 애호가를 씻고 서클에서 잘라냅니다.

골수를 자르십시오.

냄비에 모든 식물성 기름을 부어서 2-3 분 동안 양측에 courgettes의 동그라미를 볶습니다. 우리는 애호가가 시원하게하고 스트립으로자를거야.

야채 골수를 튀기려면

체리 토마토는 분기로 잘라.

토마토를 자르십시오.

우리는 토마토와 호박을 그릇에 넣습니다.

호박과 호박의 결합

마늘은 칼로 잘게 다진. 파슬리도 가능한 한 작게자를 수 있습니다.

마늘과 파슬리를 자른다.

마늘과 파슬리를 샐러드에 넣으십시오.

채소에 채소와 마늘 넣기

그것은 소금과 검은 후추를 추가하는 남아있다. 샐러드를 저어 냉장고에 20 분 동안 넣어 봅시다.

소금과 후추를 부어 넣는다.

호박과 토마토의 준비 양상추는 샐러드 그릇에 옮겨지고 신선한 빵이 달린 테이블에 메인 요리의 독립 요리 또는 반찬으로 제공됩니다.

courgettes와 토마토에서 샐러드를위한 조리법

식욕을 돋우십시오!

courgettes와 토마토에서 샐러드의 사진

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