Salad dengan dada ayam dan lada lada
Salad berair, renyah dan ringan dengan ayam dan lada lada akan menyenangkan semua orang! Ia akan memuaskan dan sila dengan warna yang cerah.
Bahan-bahannya
Payudara ayam – 0.5 pcs.
Lada manis – 1 pc.
Bawang manis – 1 pc.
Kacang hijau (beku) – 4 sudu besar.
Tepung saderi – 1 tangkai daun
Pasli segar – 3 sprig
Dill segar – 3 sprig
Minyak zaitun – 3 sudu besar.
Balsamic cuka – 1 sudu besar.
Paprika – 1 sdt.
Garam – secubit
Lada hitam – secukup rasa
- 108 kCal
- 40 min.
Proses memasak
Masih terdapat banyak hari musim sejuk di hadapan. Untuk mengekalkan diri dalam nada, vitamin diperlukan. Daripada minum pil, lebih baik menyiapkan salad vitamin. Untuk makanan, tambah payudara ayam. Sayur-sayuran adalah lebih baik untuk mengambil pelbagai warna, dan salad bukan sahaja sates, tetapi akan menyenangkan mata dengan kecerahan.
Untuk membuat salad dengan dada ayam dan lada yang lebih berguna, isikan dengan minyak zaitun. Tetapi saya akan memberitahu anda rahsia, dengan salad mayones juga baik!
Sediakan semua bahan untuk salad.
Susu ayam dibasuh dan kering, dipotong menjadi kiub kecil. Kami akan salivate dan lada, meletakkan topi kering dengannya. Biarkan selama 10 minit.
Dalam kuali goreng 5-7 minit dada ayam. Mari biarkan sejuk.
Kami akan mengisi kacang hijau dengan air panas dan masak di dalam ketuhar gelombang mikro. Segera isi dengan air sejuk.
Potongkan saderi, lada manis dan bawang ke dalam kiub kecil.
Mari gabungkan sayuran yang dicincang dan dada ayam.
Kami menambah sayur-sayuran dicincang halus, kami akan mencurahkan cuka balsamic dan minyak zaitun.
Campurkan lembut, rasa, jika perlu, tambah garam dan lada.
Salad yang enak dan cerah dengan payudara ayam dan lada Bulgaria bersedia!
