Salata cu pere și piept de pui
Sucul suculent, consistent, delicat cu pere și pui este potrivit pentru o cină de familie și pentru o vacanță.
Ingredientele
File de pui – 1 buc.
Pere – 1-2 buc.
Porumb conservat – 150 g
Orez (fierte) – 100 g
Suc de portocale – 50 ml
Uleiul de masline – 2 linguri.
Sare, piper – la gust
Nuci – 20 g
Patrunjel – 2 sprigs
- 252 kCal
- 15 min.
Procesul de gătit
Există o mulțime de salate cu piept de pui. Salata cu piept de pui si pere va deveni cu siguranta una dintre favoritele tale. Luminozitatea și suculența părului, carnea de pui delicată și pansamentul delicios – acestea sunt avantajele indiscutabile ale acestei salate.
În avans, fierbeți orezul și pieptul de pui, iar apoi pregătirea salatei durează câteva minute.
Carne de pui subțire tăiată sau sortată în fibre.
Puneți pește, tăiați în patru părți, scoateți cutia de semințe și tăiați în plăci subțiri. Păstrați câteva felii pentru decorare.
Orezul i fiert cu adăugarea paprika mea preferată (pentru gust și frumusețe).
Din jumătate de portocaliu mare stoarce sucul.
Se amestecă ulei de măsline, suc de portocale și se adaugă un amestec de ardei, se dovedește un dressing minunat pentru salată. Apropo, nu am adăugat sare, dar tu solite la gust.
Tăiați patrunjelul fin și tăiați piulițele cu un cuțit. În loc de patrunjel, puteți lua atât marar, cât și alte ierburi, dar este patrunjelul care dă salată notei corecte.
Se amestecă toate ingredientele într-un bol de salată.
Se pune salata cu o pere și piept de pui într-un castron, se toarnă peste dressing și se servesc pe masă. O combinație minunată de gusturi, sațietate și sucuri vă va încânta!
Bon apetit!
