Kviai, bananai ir obuoliai
Skanūs ir labai naudingi kokteiliai iš žalių vaisių, be medaus.
Sudedamosios dalys
Bananas – 2 vnt.
Kivių vaisiai – 2 vnt.
Apple – 1 vnt.
Medus – 1 šaukštelis. ar skoniui
- 74 kCal
- 2 min.
- 5 min.
Virimo procesas
Smoothies yra storas, skanus ir gaivus gėrimas, pagamintas iš plaktų uogų, vaisių ir daržovių. Yra daug receptų tokiam gydymui paruošti. Kiekvienas gali pasirinkti savo skonį. Aš siūlau padaryti kokteilius iš kivių, bananų ir obuolių. Mano nuomone, šis ingredientų derinys yra labai sėkmingas. Gėrimas pasirodo storas, prisotintas ir šviesiai rūgštus. Šio gėrimo rūgštis galima reguliuoti medumi, tačiau tai yra neprivaloma.
Jei randate labai storą skonį, įpilkite šiek tiek vandens, kefyro ar natūralaus jogurto. Pabandyk, aš tikiuosi, kaip ir daugelis.
Paruoškite reikalingą ingredientų rinkinį, kad gautumėte kokteilius.
Obuoliai nulupami ir supjaustomi į atsitiktinius gabalus. Įdėkite maišytuvo dubenį.
Kivius reikia nulupti ir supjaustyti smulkiais gabalėliais, pridėti prie obuolio.
Bananai nulupti, supjaustyti arba supjaustyti į gabalus. Įdėkite likusius ingredientus.
Pridėti skonį medaus.
Sumaišykite viską su maišytuvu, kol sklandžiai.
Nusiųskite kokteilius iš kivių, bananų ir obuolių į šaldytuvą 20-30 minučių ir šiek tiek atvėsinkite. Išpilstykite puodelius ir galite pasirodyti ant stalo. Malonu apeiti!