Smoothies dengan kiwi, pisang dan susu
Manjakan diri anda dan keluarga anda dengan sarapan pagi yang berguna, mudah dan lazat – menyediakan smoothie dari kiwi dan pisang dengan tambahan susu.
Bahan-bahannya
Pisang 150 g
Kiwi – 100 g
Susu – 200 ml
- 66 kCal
- 10 min.
Proses memasak
Smoothies adalah minuman yang berguna dan lazat yang boleh dimasak dalam beberapa minit. Ramuan utama minuman ini ialah beri, buah-buahan atau sayur-sayuran, tanah dengan pengisar. Terdapat beberapa pilihan memasak dan setiap satunya baik dengan cara sendiri.
Saya mencadangkan hari ini untuk menyediakan smoothies dengan kiwi, pisang dan susu.
Sediakan produk dalam senarai.
Kulit pisang dan potong.
Kiwi dibersihkan dari kulit yang nipis dan dipotong menjadi kepingan.
Lipat buah yang dihiris ke dalam kaca pengisar.
Kami mencurahkan susu.
Pukul pengisar pada kelajuan tinggi sehingga lancar. Jika buah-buahan tidak gula, maka minuman ini boleh diminum dengan madu atau sirap.
Rempah-rempah yang lazat dan sihat dengan kiwi, pisang dan susu sudah siap, kami tuangkannya pada cermin mata. Minum dan bersenang-senang!
