오븐에있는 어린이를위한 고기 수플레
구운 고기 수플레는 지방과 단백질로 가득 찬 영양가있는 요리입니다. 아이들뿐만 아니라 모든 애호가에게 적합합니다.
재료
쇠고기 (펄프) – 600 g
우유 – 250 ml
크림 – 250 ml
치킨 달걀 3 개
소금 – 1 tsp.
후추 – 1/3 tsp
그릇 윤활용 오일 – 1 tbsp.
- 178 kCal
- 1 시간 30 분.
조리 과정
고기 수플레는 맛있는 육즙이 많은 요리입니다. 또한식이로 간주되며 어린 이용 테이블에 이상적입니다. 확실히, 우리 중 많은 사람들이 유치원에서이 수플레의 맛을 기억합니다. 그리고이 맛을 잊어 버렸다면,이 조리법으로 어린 시절을 기억할 훌륭한 이유가 있습니다.
오븐에서 아이들을 위해 부드러운 고기 수플레를 조리하도록하십시오.
우리가 필요로하는 제품을 준비하십시오.
우리는 쇠고기를 철저히 씻고 여분의 영화와 뼈를 잘라냅니다. 수플레를 위해서 우리는 오직 육체만을 필요로합니다.
완벽한 부드러운 수플레를 위해, 고기를 물에 삶아서는 안되며, 한 쌍을 위해 요리하는 것이 가장 좋습니다. 호일로 한 잔의 증기선을 만들고 고기 조각을 놓습니다. 소금과 후추. 40 분 동안 타이머를 설정했습니다.
소리 신호 후에 조심스럽게 식욕을 돋 우는 냄새 나는 삶은 고기를 꺼내십시오.
고기 이외에 우리는 신중하게 바닥을 호일로 덮었 기 때문에 증기선 잔에 많은 주스가 남아있을 것입니다. 그것은 당신의 재량으로, 예를 들어, 맛있는 육즙으로 사용할 수 있습니다.
결합 된 그릇에 삶은 고기를 접거나 고기 분쇄기를 통해 익히십시오.
미세한 연마를해야합니다.
닭고기 달걀을 채우는 것에 추가하십시오. 일반적으로 계란은 분리 된 그릇으로 잘게 부순 다음 수확기에 부어 넣습니다. 이것은 달걀이 부패한 경우입니다.
여기에 우유와 크림을 지방 함량에 더합니다.
다시 “시작”버튼을 눌러 우유, 계란, 크림과 함께 다진 고기를 치십시오. 야채 또는 버터로 기름을 베이킹하는 양식. 우리는 수플레를 위해 대량을 쏟아 부었다. 180도 40 분의 온도에 굽으십시오.
우리는 준비된 수플레 수프를 식히고 식탁으로 옮깁니다. 그것은 믿을 수 없을만큼 부드럽고 맛있습니다. 야채 샐러드 또는 반찬으로 제공 할 수 있습니다. 이것은 다이어트 저녁 또는 저녁 식사를위한 훌륭한 옵션입니다.
식욕을 돋우십시오!