와사비와 당근을 넣은 양배추 김치
양 고추 냉이와 당근, 샐러드에 맛있고 건강한 대안을 제공하는 훌륭한 제법입니다.
재료
양배추 – 2 kg
양 고추 냉이 뿌리 – 100 g
당근 – 200 g
소금 – 2 큰술. l.
설탕 – 100 g
물 – 1,5 l
만 잎 – 4 개.
고추 검은 완두콩 – 10 개.
- 26 kCal
- 30 분.
조리 과정
사워 양배추는 고대부터 알려져있는 전채입니다. 그들은 고기와 생선 요리로 그것을 먹고, 다양한 샐러드를 만들고, 수프, 수프, borsch를 요리합니다. 그것은 맛있을뿐만 아니라 매우 유용합니다. 소금에 절인 양배추에 함유 된 발효 산물은 위장의 미생물에 유익한 효과가 있습니다.
나에게 오늘 양배추 준비의 변종 중 하나, 예를 들어 양 고추 냉이와 함께. 그것은이 요리에 약간의 매운맛과 맛을줍니다.
양 고추 냉이와 당근을 사용하여 김치를 조리하려면 사진에 나온 제품을 섭취하십시오.
이 제조법의 주요 작업 도구는 파쇄 및 더 엄격합니다. 양배추와 함께 우리는 상단 나뭇잎을 제거합니다. 편의상 3 개 또는 4 개의 조각으로 자르고 칼로 잘게 자른다.
당근은 청소되고, 제 3 명은 강판에서 청소됩니다.
와 사비는 또한 껍질을 벗기고 비벼 먹습니다.
강판 된 당근과 강판 된 양 고추 냉이와 함께났습니다 양배추를 저어. 베이 잎과 검은 후추를 넣습니다. 우리는이 재료들을 섞어서 큰 냄비에 넣습니다.
물을 끓여 식히고 소금물을 물 1 리터 당 1 스푼 씩 끓입니다. 소금물을 냄비에 붓는다. 많은 양의 물을 부을 필요가 없습니다. 양배추는 주스를 비울 것입니다. 우리는 냄비에 뚜껑을 덮지 만 완전히는 아니지만 공기가 들어 오도록하십시오. 우리는 계속 방에있다. 주기적으로 혼합하십시오. 둘째 날에는 발효 과정이 시작됩니다.
3 일 후에 양배추는 이미 신맛이 난다. 설탕을 넣고 조심스럽게 섞어 감기에 보내십시오. 내일은 먹을 수 있습니다.
양 고추 냉이와 당근을 넣은 소금에 절인 양배추가 준비되었습니다.
식욕을 돋우십시오!