통밀로 만든 피자 반죽
통밀 가루에서 피자를위한 맛있고 유용한 효모 반죽 (건조한 누룩에).
재료
통밀 가루 – 약 200g
밀가루 입 / 입 – 50 g
물 (또는 우유) – 150 ml
올리브 오일 – 1 tbsp.
건조 활성 효모 – 1 tsp.
설탕 – 1 tsp.
소금 – 핀치 1 개
- 182 kCal
- 1 시간
조리 과정
전체 곡물 가루는 세련된 밀가루 유형보다 유용하며 피자 반죽을 만들기에 좋습니다. 가장 높은 등급과 전체 곡물의 밀가루 비율은 더 많은 밀가루와 같거나 약간의 밀가루 일 수 있습니다. 나는 전체 곡물이 더 클 때 선호한다 … 나는 밀가루를 제외하고는 어떤 밀가루도 더할 수 없다.
그러나 다른 제조업체의 통 밀가루는 성질이 다르며 모든 밀가루가 최고급이기 때문에 액체 양이 다를 수 있습니다. 밀가루를 더 많이 첨가하기 위해 서두르지 마십시오. 반죽이 부드러워 보인다면, 그것을 섞는 것이 낫습니다.
목록에있는 성분을 준비하십시오 :
물, 올리브 기름, 소금 및 설탕을 섞고 약동하십시오.
밀가루와 건조 활성 / 빠른 효모를 첨가하십시오.
질량을 저어.
그런 다음 부드럽고 탄력있는 반죽을 꺼내 그릇에 넣고 수건으로 덮은 다음 따뜻한 장소에 두십시오. 그리고 “요구르트”모드 또는 30-40 도의 온도를 설정 한 다중 표시가있는 경우에는 상승 기류의 그릇에 반죽을 넣을 수 있습니다.
리프팅 시간 동안 반죽을 1-2 번 분쇄해야합니다. 반죽을 즉시 사용하지 않을 경우 냉장고에 보관하십시오. 그러나 냉장고에 계속 올라갈 것임을 명심하십시오!
통밀로 만든 피자 반죽은 준비가되었습니다. 피자에 대한 채우기를 선택하십시오 – 원하는대로 토핑하세요, 어떤 적합!
식욕을 돋우십시오!