แพนเค้กกับหัวหอมและไข่โยเกิร์ต
แพนเค้กกับหอมและไข่ในโยเกิร์ตเป็นอาหารแสนอร่อยและอร่อยซึ่งสามารถจัดเตรียมไว้สำหรับมื้อเช้ากลางวันและมื้อเย็น
ส่วนผสม
ไข่ไก่ – 2 ชิ้น
Kefir – 1 แก้ว (200 มล.)
แป้งสาลี – 7 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันพืช – 80 มล
หัวหอมสีเขียว – 3-4 ต้น
ไข่ไก่ต้ม – 2 ชิ้น
โซดา – 0.5 ช้อนชา
เกลือ – 4 หยิก
- 257 kCal
- 10 นาที
- 10 นาที
กระบวนการทำอาหาร
แพนเค้กกับหัวหอมและไข่โยเกิร์ตเป็นรูปแบบที่ยอดเยี่ยมของการทำขนมที่ไม่ได้ทำให้หวานสามารถนำมาเสิร์ฟในการรับอาหารใด ๆ ก็ได้พาพวกเขาไปทำงานปิกนิก แพนเค้กอร่อยทั้งร้อนและเย็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับครีมครีมมายองเนสหรือซอสอื่น ๆ
ควรต้มไข่ไก่ 2 ฟองล่วงหน้า 12 นาทีและให้เดือดอีกประมาณ 8-10 นาทีเพื่อให้แป้งเหล่านี้สามารถเติมลงในแป้งได้เอง แทนไก่คุณสามารถใช้ไข่นกกระทาได้ในอัตราส่วน 1: 3 เท่านั้น
แป้งอาจต้องการเล็กน้อยหรือน้อยกว่าเล็กน้อยขึ้นอยู่กับขนาดของไข่ เนื่องจากแป้งทอดทอดในน้ำมันพืชจึงควรซื้อไขมัน kefir 0% หรือ 1.5% สำหรับการทดสอบ
เตรียมส่วนผสมที่จำเป็น
เท kefir ลงในชามลึกขับในไข่และเทเกลือ ตีด้วยส้อม
ล้างต้นหอมที่แห้งและแห้ง บดและเพิ่มลงในภาชนะ
ลอกไข่ไก่ต้มให้สะอาดล้างออกด้วยตะแกรงด้วยเซลล์ขนาดเล็ก เป็นไปได้และบนเครื่องขูดที่มีเซลล์ขนาดใหญ่ – ตามต้องการ ผสมเบา ๆ
เทแป้งสาลีและโซดา ผสมเบา ๆ
ในการทดสอบเสร็จสิ้นทันทีเริ่มต้นปฏิกิริยาของ kefir กับโซดา – นี้จะเห็นได้จากฟองอากาศที่เกิดขึ้นใหม่
อุ่นกระทะด้วยน้ำมันพืชบนเตาด้วยความร้อนปานกลาง ใส่แป้งลงในเนยด้วยช้อนโต๊ะ ทอดเป็นเวลา 1 นาทีโดยไม่เปลี่ยนความร้อน
พลิกกลับด้วยไม้พาย ทอดปริมาณที่เท่ากัน
แพนเค้กสำเร็จรูปใส่จาน
บนโต๊ะแพนเค้กกับหอมและไข่บน kefir เสิร์ฟอุ่นตกแต่งด้วยสมุนไพรสดต้มไข่แดงหรือโปรตีนอย่างประณีต
น่ารักกับคุณ!