렌즈 콩 (까다로운)에서 cutlets
달걀이없는 맛있는 렌즈 콩 렌즈 콩 경사 커틀릿의 훌륭한 요리법. 요리는 금식하는 모든 사람들에게 적합합니다.
재료
렌즈 콩 어떤 – 약 1 잔
양파 – 0,5-1 머리
마늘 1 개
향신료 – 취향에
밀가루 – 2-2.5 tbsp. l.
빵가루 입힌 – 3-4 tbsp. l.
소금 – 취향에
식물성 기름 – 튀김 용
- 202 kCal
- 40 분.
조리 과정
이 렌즈 콩의 렌즈 콩은 녹색, 빨강 등 다양하게 준비 할 수 있습니다. 렌즈 콩 요리 시간, 커틀릿의 색깔 및 맛의 맛이 다릅니다. 향신료로 변종이있을 수 있습니다 : 이탈리아 허브, 프로방스 허브, 카레, 홉 suneli 등
이 버전에서는 고수풀과 파프리카가 렌즈 콩 덩어리에 첨가됩니다. 빵 부스러기는 / c 또는 통 밀가루, 분쇄 비스킷, 시리얼 플레이크 또는 이들 성분의 조합입니다.
렌즈 콩의 커틀릿은 독립적 인 요리 또는 육류 또는 닭고기 메인 요리의 반찬이 될 수 있습니다. 다양한 토마토 또는 치즈 소스로 제공하십시오. 죽은 태아 및 / 또는 토마토 조각으로 맛있는 커틀릿.
렌즈 콩에서 얇은 커틀릿을 요리하려면 목록에있는 재료를 준비하십시오 (사진 참조)
우선, 렌즈 콩을 요리하십시오. 특정 등급의 시간은 포장에 표시되어 있지만 보통 녹색은 약 30 시간 정도 익으며 빨간색은 15-20 분입니다.
조리 된 렌즈 콩에서는 양파 조각, 다진 마늘 및 선택한 향신료를 넣습니다.
모아서 하나로 모아보세요.
결과물에 밀가루를 넣고 섞는다.
렌즈 콩에서, 평면 타원형 커틀릿을 형성, zapadniruyte. 여기에 밀가루와 시리얼 플레이크가 섞여 있습니다.
프라이팬에 식물성 기름을 볶습니다.
두면에서 붉게 지각까지.
렌즈 콩에서 cutlets 준비가되었습니다.
식욕을 돋우십시오!