ข้าวโอ๊ตในกระป๋องโกโก้และกล้วย

กระบวนการทำอาหาร

ข้าวโอ๊ตปรุงสุกในลักษณะนี้เป็นสูตรสำหรับแม่บ้านที่ขี้เกียจอย่างสมบูรณ์ที่ชอบนอนหลับอีกต่อไปในตอนเช้า 🙂 ฉันปฏิบัติต่อตัวเองเพื่อ mistresses เช่นเดียวกับตัวเอง 🙂 ฉันต้องยอมรับว่ามีเพียงฉันรักโจ๊กนมในครอบครัวของฉัน และปรุงอาหารด้วยตัวคุณเอง – ขี้เกียจมาก: คุณใช้เวลามากกว่าที่คุณกิน ดังนั้นฉันจึงพบวิธีนี้ออก – การปรุงอาหารโจ๊กจากเย็น

ลองและคุณอาจจะชอบมัน 🙂

กับปริมาณของส่วนผสมที่ฉันให้โจ๊กกลายเป็นของเหลวค่อนข้าง นอกจากนี้คุณยังสามารถควบคุมความหนาแน่นและรสชาติได้ตามต้องการ แต่สอนว่าซีเรียลสำหรับกลางคืนจะบวม

โจ๊กนี้ยังคงอยู่ในตู้เย็นได้นานสูงสุด 24 ชั่วโมง

ในการจัดเตรียมข้าวโอ๊ต “ขี้เกียจ” ในโถที่มีโกโก้และกล้วยเราเตรียมผลิตภัณฑ์ไว้ในรายการ

ในโถที่เรากระจายเกล็ดข้าวโอ๊ตเราจะเพิ่มนมโยเกิร์ตน้ำผึ้งและโกโก้

ปิดฝาและเขย่าจนส่วนผสมกลายเป็นเนื้อเดียวกันมาก

กล้วยหั่นเป็นชิ้น ๆ ใส่ในโถ ปิดฝาและใส่ตู้เย็นลงในตู้เย็นเป็นเวลา 12 ชั่วโมง

ในตอนเช้าเราทานโถข้าวโอ๊ตและรับประทานอาหารเช้าแสนอร่อย คุณสามารถอุ่นเครื่องได้ในไมโครเวฟหรือกินได้

มีเช้าที่รื่นรมย์และมีประโยชน์!