Mullet อบในเตาอบด้วยกระดาษฟอยล์

กระบวนการทำอาหาร

Mullet อบในเตาอบในฟอยล์เป็นอีกหนึ่งสูตรที่ง่ายต่อการเตรียมจากปลากระบองมีประโยชน์มากยิ่งขึ้นกว่าผัดในกระทะและมีจำนวนน้อยที่สุดของน้ำมันพืช ในรูปแบบที่ทำจากแป้งข้าวโพดยังคงความฉ่ำและอร่อยอยู่เสมอในขณะที่เปลือกตราสัญลักษณ์จะกลายเป็นอาหารที่จำเป็นและไม่ต้องทอด

เพื่อจัดเตรียมกระบอกในเตาอบในฟอยล์ให้จัดเตรียมอาหารไว้ในรายการ

เอาปลาออกจากเครื่องชั่งที่ติดอยู๋เอาเหงือก

เกลือเกลือพริกไทย ถ้าต้องการให้เทน้ำมะนาวและโรยด้วยเครื่องปรุงรสสำหรับปลา

ปลาในช่องท้องแต่ละใส่คู่ของ sprigs ของผักชีฝรั่งและหอมหวานตัดเป็นครึ่งแหวน

พับกระดาษฟอยล์ครึ่งหนึ่งทำจานอบออกจากมันรูปด้านข้างโรยด้วยน้ำมันมะกอกวางกระบอกบน โรยปลาด้วยน้ำมันมะกอก นำเข้าอบประมาณ 200 ถึง 20 องศาเซลเซียส

เสิร์ฟกระบวยที่ห่อไว้ในเตาอบด้วยฟอยล์เป็นจานอิสระหรือจานโปรดของคุณ