Pupelės su česnakais ir sojos padažu
Paprastas, greitas garnyras iš keptų kepsnių pupelių su sojų padažu ir česnakais yra puikus užkandžių pasirinkimas.
Sudedamosios dalys
Pupelės – 400 g
Sviestas – 1 valgomasis šaukštas.
Augalinis aliejus – 1 valgomasis šaukštas.
Česnakai – 2-3 gvazdikėliai
Sojų padažas – 1-2 šaukštai. (pagal skonį)
Sezamo sėklos (sėklos) – 1-2 šaukštai
- 130 kCal
- 20 min.
Virimo procesas
Šviesa, turtingas, greitai paruošti garnyrą žaliųjų pupelių su česnakų ir sojų padažu – Magic Wand bet virėja. Virti iš šaldytų arba šviežių šparaginių pupelių, kepta su kvapniais skiltelės česnako ir pagardinti sezamo sėklomis ir sojos padažu – garnyrą paprasta ir nezateyliv parengti, paruošti pateikimo iki stalo mažiau nei pusvalandį, ir paaiškėja neįtikėtinai skanus tiek išvaizda ir skonis . Išbandyk!
Norėdami paruošti, jums reikia šių komponentų.
Keletą 4-5 minučių virkite sušaldytas styginių pupeles, kol pusė virti.
Tada supilkite ankštus ledo vandenyje, nuplaukite ir išdžiovinkite.
Skiesti sviestą per mažą šilumą. Tada padidinkite ugnį iki vidutinio, pridėti gvazdikėlių supjaustyto česnako, 1 valgomasis šaukštas. augalinio aliejaus ir maišant kepkite česnaką 1-2 minutes, kol gabaliukai tampa auksiniai ir kvapnūs.
Pridėti pupelių ankščių.
Įpilkite 1-2 šaukštus sojos padažo ir sumaišykite ant didelių karštų kepsnių pupelių 3 minutes.
Įdėkite sezamo sėklos, kepkite dar 2 minutes, o tada patiekite prie stalo.
Pupelės su česnakais ir sojų padažu yra paruoštos.