Elmalı buğday lapası

Tüm aile için kahvaltı için yararlı bir yemek! Sulu elma ve baharatlı tarçın ile birlikte hassas buğday gevrekleri – bu güne mükemmel bir başlangıç!

Malzemeler

Buğday tahılları – 0,5 bardak

Su – 1,5 bardak

Süt – 0,5 bardak

Tuz – tutam

Tereyağı – tadı

Bal – tatmak

Elma – 1 adet

Tarçın – tadı

  • 73 kCal
  • 45 dk.

Pişirme süreci

Modern dünyada, bence, buğday lapası popülaritesini kaybetti. En azından, bu mucize krupiyi sadece son zamanlarda öğrendim. Geleneksel yemek yerini fast food, pul ve çikolata topları almıştır. Ama boşuna biz böyle lezzetli ve en önemlisi, yararlı lapası unuttum! Buğday düşük kalorili bir üründür, uzun süre doygunluk gösterir. Buna ek olarak, birçok gerekli vitamin içerir, tüm vücut üzerinde olumlu bir etkisi vardır! Kısacası, buğday tahıllarında müsliden daha yararlıdır. Ve pişirmek de lezzetli ise – fiyat olmayacak!

Genel olarak buğday gevrekleri farklıdır: ilk olarak bulgur, Arnautka ve Artek. Bugün Poltava hububatından, genellikle “Buğday kabuğu çıkarılmış tane” yazdığı ambalaj üzerinde bir buğday gevreği hazırlayacağım. Ben kendimi tahıllar açısından çok tembelim – tereyağlı, su veya sütle pişirilmiş tereyağını tatlandırmam, bal ve reçel ile her yere döküp yeme törenine devam etmem yeterli. Ama biraz daha zaman geçirdikten sonra, sizin için harika bir yemek hazırlayacağız. Hatta zor çağırmak için bir püresi, sadece tatlı kahvaltıda tedavi!

Zaman kaybetmeyeceğiz ve elmalı buğday lapası hazırlamayacağız. Bunun için şu malzemelere ihtiyacımız var: buğday gevrekleri, su ve süt, yemek pişirmek için tuz, tereyağı ve ayrıca programın ana konukları – elma, tarçın ve bal! Bu harika bir kombinasyondur ve kargaşaları gökyüzüne kaldırır!

Elma ile buğday lapası için malzemeler

Kabuğu sıcak suyla, tuzla doldurup ateşe veriyoruz.

Yumru sıcak su ile dökün

Buğday hazır olana kadar pişiririz ve tüm sıvı kaynatılır (15-20 dakika).

Buğday lapası kaynatmak

Aşçı demlerken, elmaları hazırlayın. Onları kabuktan temizleyin, çekirdeği kesin.

Temiz elma

Biz keyfi büyüklükteki parçalara ayırdık.

Elmayı kes

Hazırlanan tahıllara aşağıdaki maddeleri ekleyin: süt, hazırlanmış elma ve tarçın tadı.

Tarçın dökün

Küçük bir ateşte 5-7 dakika karıştırın ve pişirin.

Elma ile karıştırın

Bu süre zarfında buğday kaynar, elmalar yumuşar, süt emilir.

Elma ile yulaf lapası

Şimdi derste bal ve tereyağı gidin.

Bal ve tereyağı koy

Karıştırın ve en az 5 dakika boyunca kapağın altında durun. Bu süre zarfında püresi biraz soğuyacak, krup elma, bal ve tarçınla dolu olacak, isteklilere dönüşecektir.

Elma ile bitmiş buğday lapası

Elmalı buğday lapası hazır! Afiyet olsun!

Elma ile buğday lapası için reçete

Buğday lapası elma ile fotoğrafı

Elmalı buğday lapası

Добавить комментарий

*

− 4 = 2