Sałatka z szprotami i ziemniakami
Sałatka z szprotami i ziemniakami to dość łatwa do przygotowania sałatka z minimalną ilością składników, które ponadto są dość przystępne.
Składniki
Szproty – 150 g
Marchewki – 1 szt.
Bułgarska papryka – 1 szt.
Cebula – 1 szt.
Ziemniaki – 1 szt. (duży)
Jajka z kurczaka – 2 szt.
Majonez – 3 elementy l.
Oliwki – 1 łyżka.
Sól i pieprz – do smaku
Olej roślinny – 1 łyżeczka.
- 180 kcal
- 1 h. 30 min.
Proces gotowania
Sałatka z szprotami i ziemniakami to dość łatwa do przygotowania sałatka z minimalną ilością składników, które ponadto są dość przystępne.
W rzeczywistości jest to sałatka rybna, ale to szproty nadają jej nutę wędzonego mięsa, co czyni sałatkę wyjątkową i godną nie tylko rodzinnego obiadu, ale także świątecznego stołu.
Sałatka kaloryczna z szprotami, ziemniakami i jajkami będzie zależeć od zawartości tłuszczu w majonezie. Jeśli chcesz przygotować dietetyczną wersję sałatki, użyj jasnego majonezu.
Przede wszystkim gotuj jajka i ziemniaki, aż będą gotowe. Pozwól jajkom i ziemniakom ostygnąć i usuń skórkę z ziemniaków, a jaja – z muszli.
Sałatka z szprotami i ziemniakami – ciasto francuskie. Używam logowania, aby uzyskać kształt sałatki.
Ziemniaki, które będziemy wyciskać na dużej tarce, będzie to pierwsza warstwa. Będziemy ślinić i pieprzyć ziemniaki, dodać 1 łyżeczkę. majonez.
Szprotki posolić olejem i dobrze wymieszać rybę aż do ujednolicenia.
Rozłóż szprotki drugą warstwą, a także smaruj warstwę majonezem.
Cebula zostanie pokrojona na małe kostki, marchew będzie pokrojona na średnią tarę, papryka bułgarska zostanie pokrojona na kostki.
Na patelni rozgrzej olej roślinny, a następnie włóż cebulę i marchew na patelnię. Dusić warzywa 5-7 minut, aż marchewka będzie miękka, a cebula będzie przezroczysta.
Rozprowadzamy smażoną cebulę z marchewką trzecią warstwę w sałatce i tłuszcz z majonezem.
Czwarta warstwa – kostki świeżego bułgarskiego pieprzu.
Piąta warstwa to jajko lub białko jaja. Jajka należy wcierać na średniej tarce, zostawić żółtko do dekoracji.
Sałatka z szprotami i ziemniakami ozdobiona jest oliwkami, papryczkami, pietruszką i żółtkiem jajek. Możesz udekorować sałatkę na swój sposób.
Gotowa sałata jest wysyłana do lodówki na co najmniej 1 godzinę, następnie usuwamy krojenie i podajemy sałatkę na stół.
Najdelikatniejsza sałatka! Smak Bon!