브로콜리 팬케이크
브로콜리에서 튀김은 사우어 크림과 함께 제공 될 수있는 훌륭한 독립적 인 요리가 될 수 있습니다.
재료
브로콜리의 꽃이 핌 – 500 g
치킨 달걀 – 1 pc.
우유 – 4 tbsp.
밀가루 – 4 – 6 큰 스푼.
소금 – 취향에
후추 – 맛보기 위해
베이킹 파우더 – 11 g
튀김 용 식물성 기름
- 108 kCal
- 20 분.
- 10 분.
조리 과정
많은 가정에서는 팬케이크, 팬케이크 또는 팬케이크를 아침 식사로 조리합니다. 당신이 많은 조리법을 시도하고 새롭고 흥미로운 무언가 더하려는 경우, 팬케이크 브로콜리를 요리하려고합니다. 이 조리법의 아름다움은 소금에 절인 음식과 달콤한 음식을 함께 제공 할 수 있다는 점입니다. 당신이 균일 한 쇠고기 브로콜리 삶은 연마한다면, 추측하기 어려운 될 것이라고에서 요리 팬케이크 – 호박, 시금치, 브로콜리 또는 기타 원하는 녹색 채소))).
브로콜리 팬케이크를 준비하려면 목록에 따라 제품을 준비하십시오. 브로콜리가 얼어 붙은 경우 사전에 해동시켜 물을 배출하십시오.
냄비에 물을 넣고 소금을 넣고 브로콜리를 넣고 3 분간 끓으십시오. 삶은 양배추에서 물을 마시고 브로콜리를 식힌다.
양배추를 믹서기에 넣고, 가장 좋아하는 주에 대담하게 둡니다. 나는 브로콜리를 많이 남겨두고 싶다.
양배추를 깊은 그릇에 넣고 3-4 큰 스푼의 우유, 달걀 및 소금을 넣습니다. 냉동 브로콜리의 물에 따라 밀가루를 조금씩 첨가하십시오. 나에게 이번에는 6 개의 스푼을 남겼다.
반죽을 섞고, 맛을 내기 위해 후추에 담고, 퍼프 페이스트리 용 베이킹 파우트를 부은다.
다시 한번 부드럽게 될 때까지 반죽을 저으면서 반죽이 익도록 몇 분간 그대로 둔다. 반죽은 보통의 머핀이나 약간 두껍게 보일 것입니다.
양쪽에 요리 황금 갈색까지 1.5 큰술 반죽을 구워 팬케이크 숟가락에 확산 식물성 기름에서 프라이팬을 예열한다. 준비된 팬케이크는 과도한 기름을 제거하기 위해 종이 타월에 깔려 있습니다.
나는 홈 메이드 사워 크림과 함께 독립 접시로 브로콜리에서 팬케이크를 제공했습니다.
훌륭한 아침 식사 또는 저녁 식사.