오트밀 치킨 cutlets
오트밀 추가로 요리하면 가볍고 부드러운 치킨 커틀릿을 얻을 수 있습니다!
재료
닭고기 – 500 g
귀리 플레이크 – 4 tbsp.
치킨 달걀 – 1 pc.
양파 – 1 개.
마늘 1 개
우유 – 100 ml
향신료 – 취향에
식물성 기름 – 로스팅 용
- 157 kcal
- 40 분.
조리 과정
귀리 플레이크가 들어간 닭고기 커틀릿은 온 가족에게 좋은 선택입니다. 오트밀 플레이크는 모든 재료의 구속력있는 성분으로 잘 작용하기 때문에 계란이 없어도 커틀릿을 요리 할 수 있습니다.
오트밀을 넣은 치킨 커틀렛은 맛있고 부드럽고 향긋합니다.
목록에있는 모든 제품을 준비하십시오. 기성품 인 치킨 볶음밥을 맛있게 드시면 준비 시간을 단축 할 수 있습니다. 귀리 조각은 훌륭한 갈기를하는 것이 좋습니다.
우선, 귀리 조각을 우유 (또는 물)로 채우고, 알을 첨가하고 잘 섞습니다. 10-15 분 동안 우유에 부스러기가 부풀어 오르게하십시오.
그런 다음 결과물에 닭고기를 넣으십시오.
모든 향신료를 추가하십시오 : 소금, 검은 후추 가루, 파프리카, 닭고기 용 조미료를 넣을 수 있습니다.
양파는 작은 입방체로 잘리고 육질의 고기에 첨가됩니다. 양파를 화나게 할 수 있습니다.
잘게 다진 고기를 균질해질 때까지 섞어 라.
프라이팬에서는 식물성 기름을 데우고 있습니다. 스푼을 사용하여 프라이팬에 음식을 넣고 양측에 cutlets를 3 ~ 4 분 동안 요리하십시오. 커틀릿은 충분히 얇기 때문에이 시간 동안 완전히 구워 질 것입니다.
준비된 커틀렛은 종이 위에 올려 놓아 과다한 기름을 제거합니다.
귀리 플레이크가 들어간 닭고기 커틀렛은 준비가되었습니다! 우리는 쌀, 감자 또는 야채와 함께 cutlets를 제공합니다.
식욕을 돋우십시오!