สลัดบีทรูทที่ไม่มีมายองเนส

กระบวนการทำอาหาร

สลัดจากบีทรูทเป็นแหล่งวิตามินและสารอาหารที่ไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อย บีทและแรงดันลดลงและเยียวยากระบวนการเนื้องอกและอิ่มตัวร่างกายด้วยองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์ ในช่วงฤดูหนาวจะได้รับการต้อนรับอย่างอบอุ่นจากสลัดบีทรูทที่ไม่มีมายองเนสและลูกพรุน

เตรียมมันเป็นเรื่องง่าย สำหรับเรื่องนี้คุณจำเป็นต้องใช้ผักชนิดหนึ่งที่มืดที่สุดก็เป็นที่หอมหวานและ juiciest

ลูกพรุนควรนุ่มปานกลาง

ต้มเดือดเป็นเวลา 30 นาทีจากนั้นเทน้ำเย็นและปล่อยให้ยืนอีก 5-10 นาที ในช่วงเวลานี้ beets จะเต็มไปด้วยความพร้อมเนื่องจากความแตกต่างของอุณหภูมิ

เตรียมสถานีบริการน้ำมัน การทำเช่นนี้ให้ผสมเนย, น้ำมะนาว, กระเทียม, เกลือและน้ำตาล คนให้เข้ากัน โดยทั่วไปการเติมเชื้อเพลิงสามารถทำให้เปรี้ยวหรือหวานตามความชอบของคุณ

ตัดลูกพรุนลงในแถบ

ตัดหัวผักกาดและหั่นเป็นแผ่นบาง ๆ คุณสามารถแน่นอนมันตะแกรง แต่ดูเหมือนว่าฉันว่าในกรณีนี้สลัดดูเรียบร้อยมากขึ้น

รวมหัวผักกาดที่มีลูกพรุนเทลงบนน้ำสลัดและผสมให้ละเอียด

สลัดบีทรูทที่ไม่มีมายองเนสพร้อมแล้ว รสชาติดีมากเปิดออก