ซุปกับปลาแซลมอนกระป๋องและข้าว
ซุปที่ง่ายและไม่แพงจากสาหร่ายทะเลกระป๋องพร้อมข้าว สูตรเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น
ส่วนผสม
ข้าว – 30 กรัม
มันฝรั่ง – 3 ชิ้น
หัวหอม – 1 ชิ้น
กระเทียม – 2 ชิ้น
แครอท – 1 pc
กระป๋อง Saury – 1 กระป๋อง
มะนาวพริกไทยเกลือ – เพื่อลิ้มรส
น้ำ
- 27 kCal
- 20 นาที
กระบวนการทำอาหาร
ซุปกับข้าวและ saury กระป๋องฉันสอนการปรุงอาหารสามีของฉันเมื่อหลายปีก่อนเมื่อยังคงสามีไม่ได้ เช่นเคยอย่างรวดเร็วอย่างน้อยอาหารและเวลาที่ใช้และในที่สุดซุปที่ยอมรับได้มากสำหรับอาหารกลางวันพร้อม แฟนของซุปจากอาหารกระป๋องปลาก็จะขอบคุณมัน
เพื่อเตรียมน้ำซุปที่มีแซนด์วิชกระป๋องและข้าวเตรียมผลิตภัณฑ์ในรายการ
เราปอกเปลือกมันฝรั่งให้สะอาด (ฉันมีฟาง) แล้วเติมมันลงไปในน้ำ ในหม้อของมันฝรั่งเพิ่มข้าวล้างและนำไปต้ม
ในขณะที่กำลังต้มมันฝรั่งเราเตรียมน้ำสลัด: หัวหอม, แครอทและกระเทียมจะถูกตัดทอดในน้ำมันดอกทานตะวัน ใส่น้ำสลัดลงในกระทะ เราจะทำอาหารได้สองสามนาที
จาก can กับ saury เราระบายน้ำมันเรา disassemble ปลาด้วย widk เอาสัน. เพิ่มปลาลงในซุปปรุงอาหารนาที
ยิ้มพริกไทยเพื่อลิ้มรสเพิ่มอ่าวใบ ซุปกับข้าวและ saury พร้อมแล้ว
เราให้บริการน้ำซุปกับมะนาวบาง ๆ โรยหน้าด้วยสมุนไพร
บูด appetit!