Mikrodalga fırında tavuk göğsü

Pişirme süreci

Mikrodalga fırının tutumu ve içindeki yiyeceklerin hazırlanması belirsizdir. Birçok insan bir mikrodalga fırınının sadece yiyecekleri eritmek ve ısıtmak için iyi olduğunu düşünmektedir.

Mikrodalgayı ılımlı kullanıcılara dahil ediyorum, çünkü sıklıkla püresi, meyve, sebzeleri pişiriyorum ve bir süre için et pişirmek için bir mikrodalga kullanıyorum.

Mikrodalgada tavuk göğsü – bu benim değnek-zashalochka! Sadece 10-15 dakika içinde plaka üzerinde var – bir kokulu ve sulu tavuk göğsü! İstenirse, tavuk filetolarına baharat ve çeşitli marinatlar denenerek farklı tatlar verilebilir.

Tavuk filetoyu mayonez ve baharatlardaki bir mikrodalgada hazırlayın.

Biber, kuru sarımsak, karabiber, tuz ve tavuk için baharat baharat karışımı olarak kullanıyorum. Mayonez ekleyin ve iyice karıştırın.

Elde edilen karışımı tavuk göğsü ile karıştırıyoruz. Yaklaşık 20 dakika boyunca marine edilmiş memeleri bırakmak tavsiye edilir.

ÖNEMLİ! Ve şimdi söz verilen sır. Mikrodalga fırında tavuk göğsü pişiriyorum, göğsü ilk önce bir torbada pişirmek için. Bazıları mikrodalga fırın için özel bir kapak kullanır.

Torbayı tavuk göğsü ile hermetik olarak kapatın ve torbada birkaç delinme yapın, böylece fırında havaların bir kısmı torbadan çıkar.

ÖNEMLİ: Bir tavuk fileto için 800 watt’lık bir güçle maksimum 5 dakika yemek pişirmeniz gerekir. Eğer iki filetolu bir göğsünüz varsa, hazırlamak için 8 dakikaya ihtiyacınız olacak.

Sonuçta mikrodalgadan hemen sonra tavuk göğsü olacak. Paketin etin tahliye ettiği sıvıyı bıraktığını, bunun dışında bir sos yapabilirsiniz.

Mikrodalgada tavuk fileto başarılı oldu! Hızlı ve lezzetli! Ve hiç de zahmetli değil! Hazır bir göğüs, bir salata ve bir sandviçin içine konabilir.

Afiyet olsun!