Sarımsaklı ve soya soslu fasulye
Soya sosu ve sarımsaklı, basit, hızlı garnitürlü kuru fasülye fasulyesi mükemmel bir çerez seçeneğidir.
Malzemeler
Fasulye – 400 gr
Tereyağı – 1 çorba kaşığı.
Bitkisel yağ – 1 çorba kaşığı.
Sarımsak – 2-3 diş
Soya sosu – 1-2 yemek kaşığı. (tatmak için)
Susam tohumları (tohum) – 1-2 yemek kaşığı
- 130 kCal
- 20 dk.
Pişirme süreci
Herhangi şefin sihirli değnek – sarımsak ve soya soslu yeşil fasulye garnitür hazırlamak için, zengin, Işık hızlı. sarımsak kokulu dilimleri ile kızartılmış ve susam tohumu ve soya soslu terbiyeli, dondurulmuş veya taze yeşil fasulye gelen Pişmiş – az yarım saat içinde garnitür basit ve hazırlamak için nezateyliv masaya sunulmak üzere hazır ve görünüm ve tat hem inanılmaz lezzetli döner . Deneyin!
Hazırlamak için, bu bileşenlere ihtiyacınız var.
Dondurulmuş dize fasulyesini, iki kez 4-5 dakika kaynatın.
Sonra baklaları buzlu suya yerleştirin, durulayın ve kurutun.
Düşük ısıda tereyağı eritin. Daha sonra orta ateşte, doğranmış sarımsak, 1 çorba kaşığı karanfil ekleyin. bitkisel yağ ve karıştırarak, parçaların altın ve kokulu hale gelene kadar 1-2 dakika sarımsak kızartın.
Fasulye baklaları ekleyin.
Soya sosu 1-2 çorba kaşığı dökün ve yüksek ısıda kızartılmış fasulye üzerine 3 dakika karıştırın.
Susam çekirdeği ekleyin, 2 dakika daha kızartın ve tabağı tabağa servis edin.
Sarımsaklı ve soya soslu fasulye hazır.