당근과 사과와 순무 샐러드

조리 과정

유용하고 저칼로리 음식을 좋아한다면 당근과 사과와 함께 순무 샐러드를 준비하고 야채와 과일이 조화롭게 조화를 이루도록하십시오. 샐러드는 아침 식사뿐만 아니라 가벼운 저녁 식사도 준비 할 수 있습니다. 특히이 요리는 건강에 좋은 음식을 좋아하는 모든 사람들에게 감사 할 것입니다. 모든 야채는 신선하게 사용되며 조리 된 요리에서 유용한 품질을 잃지 않습니다.

준비된 샐러드는 시간이 지남에 따라 맛이 없어지기 때문에 큰 부분으로 요리해서는 안됩니다.

요리를 위해 이러한 제품을 섭취하십시오.

맛을 향상시키기 위해 약간 건포도를 추가하는 것이 좋습니다. 그것을 사용하기 전에, 흐르는 물에서 헹구고 10-15 분 동안 끓는 물을 부으십시오. 건포도가 부드러 우면 체에 부어 액체를 배출하고 종이 타월로 말립니다.

순무는 오히려 흥미로운 뿌리 작물이고, 당신은 항상 상점에서 그것을 발견하지 못할 것입니다. 그러나 시장에서 그것은 발견 될 수 있습니다. 그것을 헹구고 야채 껍질 벗기는 사람을 사용하여 껍질을 제거하십시오. 얇은 슬래브를 얇게 썬다. 또는 한국 당근에 강판을 사용하십시오.

당근을 헹구십시오. 달고 맛있다는 것이 낫습니다. 피부를 떼어 내십시오. 또한 얇은 띠로 자르거나 한국 강판에자를 수 있습니다. 평범한 큰 강판을 사용할 수 있습니다.

애플은 항상 끝에 추가하므로 어둡게 할 시간이 없다. 원하는 경우 필을 제거 할 수 있습니다. 씨앗 상자를 잘라내십시오. 살은 작은 조각으로 자른다. 고밀도 펄프가 함유 된 탕수육이 다양 할 것입니다.

얇게 썬된 사과 쏟아 레몬 주스.

건포도, 소금, 검은 후추를 추가하십시오. 식물성 기름을 저어 약동하십시오. 당근과 사과와 함께 강간 샐러드가 준비되었습니다.

식욕을 돋우십시오!