콩, 햄, 버섯 샐러드
왕성한 음식 애호가를위한 간단한 고 칼로리 샐러드.
재료
햄 in / s – 200 g
절인 버섯 – 150 g
콩 (캔) 300 g
마늘 – 맛보기
마요네즈 – 연료 보급 용
소금 – 취향에
가닛 – 장식 요청
- 314 kCal
- 10 분.
조리 과정
통조림 콩이 자신의 주스에 들어있는 스낵 샐러드는 특별한 영양과 맛으로 구분됩니다. 고 칼로리 스낵은 뜨거운 음식을 기대하면서 쉽게 굶주림을 채울 수 있습니다. 나는 축제 테이블에 콩, 햄, 버섯과 함께 “감칠맛 나는”샐러드를 준비 할 것을 제안합니다. 우리의 성분은 서로 완벽하게 일치하지만, 샐러드가 간에서 여전히 무거워서 과다하지 마십시오. 작은 부분의 맛을 즐기십시오. 서빙 30 분 전에 요리하는 것이 좋습니다.
콩, 햄, 버섯 샐러드 제품은 목록에서 가져옵니다. 준비를 위해 우리는 칠면조 고기와 함께 고품질 햄을 사용할 것입니다. 집 빌릿이나 당신이 좋아하는 것에서 절인 된 꿀 agarics 가져 가라. 통조림 콩은 반드시 빨간색이어야하며 자신의 주스에 있어야합니다.
스낵 접시는 샐러드 그릇에서 익히고 섞은 다음 그릇이나 kremanki에 얹어 놓습니다. 햄은 작은 입방체로 잘립니다.
빵 샐러드 그릇에 보냈습니다.
다음 통조림 콩, 삶은 물로 씻어.
마리 네이드와 향신료가없는 절인 버섯 부분.
갈은 마늘.
햄, 콩, 버섯 마요네즈와 옷.
샐러드가 섞여있다. 필요한 경우, 맛에 맞게.
그것은 서빙 baits로 접혀 수 있습니다.
그것은 간식을 위해 테이블에 제공됩니다. 원하는 경우 콩, 햄, 버섯 샐러드를 석류 씨앗 또는 견과류로 장식 할 수 있습니다. 멋진 잔치를 가져라!