Garo omletas mikrobangų krosnelėje
Tiesiog! Greitai! Tai skanu! Omletas mikrobangų krosnelėje yra greitas, karštas ir paprastas pusryčiai, kuriuos žinau!
Sudedamosios dalys
Kiaušinis vištienos – 4 vnt.
Pienas – 8 šaukštai.
Sūris kietas – 30 g
Žaliosios petražolės – 5 g
Sviestas – 20 g
Druska – pagal skonį
Paprikos pipirai – 3 g
- 161 kcal
- 10 min.
Virimo procesas
Garų omletas mikrobangų krosnelėje yra vienas iš mano mėgstamiausių pusryčių variantų! Toks omletas paruošiamas greitai, pasirodo labai sodrus, švelnus ir skanu. Šis omleto receptas taip pat yra labai geras, nes jį galima įdėti žaliuzėmis, dešrelių gabaliukais, sūriu, daržovėmis.
Svarbiausia, kad paruošiant omletą būtų laikomasi proporcijų, būtent: už 1 vištienos kiaušinį reikia paimti 2 šaukštus. pienas. Paprastai maitinu šį omelet porcijomis, apskaičiavimas taip pat yra paprastas: 2 kiaušiniai vienam valgytojui.
Paruoškite visus produktus, kuriuos norite gaminti garų omletą mikrobangų krosnelėje.
Kiaušinius padename į dubenį. Įpilkite žemės pipirų. Taip pat galite pridėti mėgstamų prieskonių.
Įpilkite druskos pagal skonį.
Išmaišykite kiaušinius su prieskoniais.
Pieną įpilame į kiaušinius. Dar kartą sumaišykite maišytuvu.
Formoje, kuri gali būti naudojama mikrobangų krosnelėje, ištirpinkite 15 g sviesto, mikrobangų krosnelėje vieną minutę išsiųsdami formą.
Kiaušinio-pieno mišinį supilame į sviestą.
Dangtis, kurį mes naudosime formai padengti, turėtų būti tepamas likusiu sviestu iš vidaus, kad omletas neliptų, kai jis virinamas ruošiant.
Uždenkite formą su omleto mišiniu dangčiu.
Siunčiate formą į mikrobangų krosnelę. Kepkite ovelet 2 minutes 800 vatais.
SVARBU! Jei nenorite pridėti sūrio, žalumynų ar kitų produktų, tada tik 4 minutes keiskite omletą.
Tuo tarpu sūrio rutuliukės vidutiniškai tinkleliu ir smulkiai pjaustytus petražoles.
Mes gauname formą su omletu iš mikrobangų krosnelės. Omletas, paimtas tik iš viršaus, viduje vis dar skystis. Skleisk sūrį ir petražoles formoje.
Na, viskas sumaišoma su šakute.
Mes atsiųstame formą su omletu vėl į mikrobangų krosnelę, dabar – 3 minutes, nepamirškite užpildyti formos dangteliu.
Po 3 minučių išimkite formą su omletu. Štai ką mes turime olandą.
Virti mikrobangų krosnelėje, garo omletas perkeliamas į serviso plokštes ir patiekiamas karštai pusryčiams.
Maloni skanūs ir skanūs pusryčiai jums!