Salata cu midii conservate
Salata cu midii conservate poate fi pregătită pentru micul dejun, masa de prânz și cină – este delicioasă și suculentă.
Ingredientele
Conserve de midii – 50-60 g
Salata frunze – 1 fascicul
Pui de ou fiert – 2 buc.
Brânză tare – 50 g
Maioneză sau smântână – 2 lingurițe.
Sare și piper – la gust
Ceapa verde – 2-3 tulpini
- 147 kCal
- 10 min.
Procesul de gătit
Salata cu midii conservate poate fi creată în numai 5 minute, dacă aveți la dispoziție ouăle fierte și ouăle fierte fierte – acestea ar trebui să fie fierte și răcite în prealabil pentru a crea o salată. Apropo, această salată se dovedește a fi o salată de proteine, ideală pentru o dietă Ducane, nu adaugă calorii suplimentare, astfel încât să puteți mânca chiar și pentru cină, în porții nelimitate!
Toate ingredientele pentru feluri de mâncare sunt alese perfect – fiecare dintre ele adaugă o notă de aromă la felul de mâncare. La alegere, puteți înlocui ouăle de pui cu ouă de prepeliță, salată verde – rosii sau alte plante, înlocuiți ceapa cu roșu sau ceapă, dar marinate, fără aroma și gustul ascuțit. Mășinile marinate pot fi achiziționate de la orice supermarket sau sunt create la domiciliu sub prescripția de pe site-ul nostru.
Deci, pregatiti ingredientele necesare pentru a face salata cu midii marinate si a incepe sa gatiti!
Să analizăm grămada de salată pe frunze și să le spălăm cu grijă în apă, deoarece în adăpostul de frunze se acumulează murdăria. Așezați frunzele pe farfurie.
Ștergeți ouăle fierte din coaja de ouă, spălați-le în apă, tăiați în sferturi și puneți frunze de salată.
Brânză tare rasă pe o răzătoare cu celule mici direct pe farfurie. Dacă doriți, acest produs poate fi tăiat în cuburi de loturi sau în orice alt mod.
Curățați puțin marinada de la midii și puneți-i pe o farfurie pe restul ingredientelor.
Într-o ordine haotică, vom pune picături de maioneză sau smântână pe o farfurie, se adaugă o salată și piperul pe gust. Vom spala tulpini de ceapa verde, le vom zdrobi si vom umple deasupra.
Salata cu midii conservate este gata. Imediat vom servi vasul la masă, păstrând maximul bun și gustul.
Plăcut pentru tine!