Salată cu piept de pui și ardei gras
Salata salată, salată, crocantă și ușoară, cu pui și ardei grași vă va mulțumi tuturor! Se va umple și vă rog cu o culoare strălucitoare.
Ingredientele
Piept de pui – 0,5 buc.
Ardei gras – 1 buc.
Ceapa dulce – 1 buc.
Mazăre verde (congelată) – 4 linguri.
Tulpina de telina – 1 petiol
Pătrunjel proaspăt – 3 cârlige
Marar proaspăt – 3 stârpi
Uleiul de masline – 3 linguri.
Oțet balsamic – 1 lingură.
Paprika – 1 linguriță.
Sare – prindeți
Piper negru – la gust
- 108 kCal
- 40 min.
Procesul de gătit
Mai sunt încă multe zile de iarnă înainte. Pentru a se menține în ton, sunt necesare vitamine. Pentru a bea comprimate, este mai bine să pregătiți o salată de vitamine. Pentru hrănire, adăugați pieptul de pui. Legumele sunt mai bune pentru a lua o varietate de culori, iar salata nu numai că mănâncă, ci va lăuda ochiul cu strălucire.
Pentru a face o salată cu piept de pui și ardei gras mai utile, umpleți-o cu ulei de măsline. Dar vă voi spune un secret, cu o salată de maioneza este de asemenea bun!
Pregătiți toate ingredientele pentru salată.
Piept de pui spalat si uscat, taiat in cuburi mici. O să-l salivăm și să-l curățăm, puneți un capac uscat. Lăsați-l timp de 10 minute.
Într-o tigaie prăjiți 5-7 minute de piept de pui. Să-l lăsăm răcoroși.
Vom umple mazărea verde cu apă fierbinte și gătiți în cuptorul cu microunde. Imediat umpleți cu apă rece.
Tăiați țelina, ardeiul dulce și ceapa în cuburi mici.
Să combinăm legumele tăiate și pieptul de pui.
Adaugam verzi verzi tocate, vom turna otetul balsamic si uleiul de masline.
Se amestecă ușor, gustați, dacă este necesar, adăugați sare și piper.
Salată delicioasă și luminoasă cu piept de pui și piper bulgăresc este gata!
