흰 콩 페이트

조리 과정

우리는 진심으로 파이를 요리하는 것이 좋습니다. 첫째, 콩 건강한 다이어트의 가장 중요한 구성 요소입니다. 그들은 식물성 쉽게 소화되는 단백질, 비타민과 미네랄의 호스트를 포함합니다. 둘째, 흰 콩의 페이스트 사순절의 일에 매우 관련이있을 것이고, 짧은 식사를 필요로 할 때 다른 날에 그가 얻을 것 – 냉장고 준비 페이스트의 항아리에서 철수, 신선한 빵과 모든 조각에 확산, 생활이 좋다. 셋째, 잘 sooo를 맛!

첫째, 필요한 모든 재료를 준비하십시오. 귀하의 재량에 따라 소금에 절인 오이를 작은 오이, 파슬리, 고수풀, 올리브 오일, 해바라기로 바꿀 수 있습니다. 모든 것이 적절할 것입니다.

콩은 미리 끓여서 통조림으로 만든다.

오이, 말린 토마토는 작은 조각으로 자르고 사발 섞기에서 갈기.

채소와 마늘을 자른다.

채소, 마늘, 조미료, 레몬 주스를 그릇에 넣고 믹서기를 자릅니다.

식물성 기름으로 요리 한 콩을 갈아서.

그것은 흰 콩의 놀라운 페이트가 나온다!

당신은 한 조각의 빵을 칠해서 즐기실 수 있습니다.

음, 아주 맛있어!

내가 추천하는 마음에서, 너는 후회하지 않을 것이다!