สลัดกับปลาทูน่าและผักชีฝรั่ง
สลัดกับปลาทูน่าและผักชีฝรั่งเป็นสลัดที่เรียบง่ายและรวดเร็วซึ่งเป็นเรื่องง่ายที่จะทำล่วงหน้า
ส่วนผสม
ปลาทูน่าในน้ำของตนเอง – 1 ช้อนโต๊ะ
ส่วนผสมสลัด (ภูเขาน้ำแข็งผักกาดหอมผักชีฝรั่ง) – 12 กรัม
แครอท – 5 กรัม
บีทรูท – 5 กรัม
แตงกวา – 10 กรัม
ผักชีฝรั่ง – 5 กรัม
มะกอก – 1 ชิ้น
มะนาว – 1/8 ชิ้น
เกลือพริกไทยน้ำมันพืช – เพื่อลิ้มรส
- 49 kCal
- 7 นาที
กระบวนการทำอาหาร
สลัดปลาทูน่าและคื่นฉ่าย – ประโยชน์จริงสำหรับผู้ที่อดอาหารมังสวิรัติและผู้ที่ต้องเตรียมความพร้อมแสงและสลัดที่สวยงามสำหรับใช้งานในอนาคต นอกจากนี้ยังมีจำนวนมากของวิตามิน และผมก็พยายามให้เขาในสวรรค์! แม้จะอยู่ในความรู้สึกที่แท้จริงและไม่ได้อยู่ในรูปเป็นร่างเป็นคนแรก!
ผมสนุกกับเมนูการบิน? ส่วนตัวผมมากขอบคุณ: ที่เที่ยงตรง, มักจะเจอความคิดที่ดีที่เรียบง่ายและอร่อยสำหรับมื้ออาหารราคาถูก ดีไม่กุ้งผู้โดยสารชั้นประหยัดเดียวกันเป็นอาหารที่คุณจะเห็นด้วย! สายการบินที่สนใจมากในระดับราคาต่ำสุด อีกสลัดบวกที่สำคัญเสิร์ฟบนเครื่องบิน – คิดว่าสูตรของพวกเขาเพื่อให้ผลิตภัณฑ์ในการผสมสลัดสำเร็จรูปจะยังคงอยู่เป็นเวลาหลายชั่วโมงในภาชนะบรรจุและไม่สูญเสียลักษณะเรียบร้อย
ในระหว่างเที่ยวบินที่ผ่านมาฉันเห็นความคิดของสลัดนี้กับปลาทูน่าและผักชีฝรั่ง รสชาติยังไม่เบื่อการปรากฏตัวเป็นที่สง่างามมาก
ฉันไม่ได้แกล้งทำเป็นความถูกต้องแน่นอนในอัตราส่วนและน้ำหนักของส่วนผสมฉันต้องการแสดงแนวคิดนี้เองเพื่อที่จะพูด ผลิตภัณฑ์ที่ฉันให้สำหรับส่วนเล็ก ๆ เช่นเดียวกับในเครื่องบิน ฉันจะทำสลัดเหล่านี้ในโบลิ่งเครื่องบินไม่ใช่ Aeroflot แต่สายการบินกาตาร์ ถ้าใครใส่ใจฉันไม่ได้ขูดจานในเครื่องบิน – ไม่ฉันไม่ได้พูดอะไรฉันขอให้พนักงานต้อนรับ
ก่อนอื่นเราเตรียมส่วนผสมทั้งหมด
ปลาทูน่าบดด้วยส้อม
เราทำความสะอาดและผอมหลอดเราตัดแครอท
ฟางสะอาดและบางเราตัดหัวผักกาด
แตงกวาตัดเป็นรูปครึ่งวงกลม
คื่นฉ่ายถูกตัดลงในเครื่องซักผ้า
มะนาวตัดเป็นแปด
ลำดับของการประกอบสลัดนี้ไม่ได้โดยพลการจะไปในชั้น ลงชามแบ่งเราวางแครอทและหัวผักกาด
จากนั้นก็จะมีส่วนผสมของสลัด
จากนั้นเราก็วางช้อนของปลาทูน่าที่หดตัวมะนาวชิ้นมะกอกและผักชีฝรั่ง
และทั้งหมดนี้สามารถเก็บไว้ได้จนถึงการให้บริการหรือในภาชนะพลาสติกหรือด้วยฟิล์มแน่น Rucals และข้าวโพดซึ่งเสื่อมลงในขณะที่ส่วนผสมนี้ไม่ได้ก็มีความยืดหยุ่นเฉพาะสลัดที่เก็บรักษาไว้อย่างดี
ดังนั้นก่อนที่จะใช้แต่ละผู้โดยสาร (แขก) อิสระเทสลัดกับน้ำมันเกลือและพริก
ดีที่คุณรู้แม้รดน้ำของคุณเองในแต่ละส่วนของเขาสลัดกับปลาทูน่าและคื่นฉ่ายด้วยน้ำมะนาว แต่ฉันทำมะนาวสำหรับภาพถ่ายขณะที่ tselenkimi ออก