เนื้อผัดกับขิง
ลองเพิ่มเนื้อสับลงไปผัดและทำให้พวกเขาอร่อยและอ่อนโยนมาก! การปรุงอาหาร?
ส่วนผสม
สควอช – 150 กรัม
ยัดไส้ – 500 กรัม
หัวหอม – 1 ชิ้น
ส่วนผสมของเครื่องเทศสำหรับเนื้อสับ – 0.5 ช้อนชา
ผักชีฝรั่ง – 20 กรัม
Breadcrumbs – 100 กรัม (อุปกรณ์เสริม)
เกลือและพริกไทย – เพื่อลิ้มรส
น้ำมันพืชสำหรับทอด – 150 มล
- 306 kCal
- 40 นาที
กระบวนการทำอาหาร
ฉันรักตัวเลือกของ cutlets เนื้อกับการเพิ่มของบวบแทนมันฝรั่งหรือขนมปัง เป็นเรื่องที่ดีที่จะทำเช่นนั้นในช่วงฤดูของการบวบบวบเมื่อพวกเขายังเด็กฉ่ำและไม่มีเมล็ดภายใน
เนื้อเนยแข็งที่มีบวบจะได้โครงสร้างค่อนข้างอ่อนโยนสิ่งสำคัญคือต้องรู้ความลับของการทำอาหาร
เตรียมผลิตภัณฑ์ทั้งหมดสำหรับ cutlets บรรจุสามารถนำมาใด ๆ ที่ฉันมี – หมูเนื้อวัวที่มีการเพิ่มขึ้นของผักชีฝรั่งสับ, ร้านค้า
Stuff Stuffing ในชาม ถ้าบวบไม่เล็กให้ขจัดผิวออกและดึงเมล็ดออก เนื้อบวบถูบนเครื่องขูดกลาง ถ้าบวบเป็นหนุ่มถูมันได้อย่างสมบูรณ์โดยไม่ต้องทำความสะอาด
สำคัญ: เพราะบวบเป็นฉ่ำมากก่อนที่จะเพิ่มการบรรจุควรจะดีบีบออกจากของเหลว
เพิ่มสควอชบวบขูดในชามเพื่อบรรจุ
หัวหอมตัดเป็นก้อนเล็ก ๆ เพิ่มไปยังการบรรจุ
เรายังเพิ่มผักชีฝรั่งสับ, เครื่องเทศสำหรับเนื้อสับเกลือและพริกไทย
สำคัญ: เนื่องจากเราไม่ใส่ไข่ในการยัดไส้จึงจำเป็นที่จะต้องเอาชนะเนื้อสับเพื่อให้เป็นเนื้อเดียวกันกระชับ เราทำเช่นนี้: เพิ่มลูกบอลสับทั่วชามและจากนั้นอย่างมีพลังโยนมันลงในชาม ทำซ้ำขั้นตอนนี้ซ้ำสองครั้ง
จากเนื้อสับพร้อมกับผัด
เราม้วนแต่ละห่อใน breadcrumbs แต่คุณไม่สามารถทำเช่นนี้ได้
เราจะตัดสลัดทั้งหมดใน breadcrumbs
ผัดไส้หมูในน้ำมันพืชในกระทะประมาณ 3-4 นาทีในแต่ละด้าน
เนื้อเนยแข็งพร้อมบวบ เราให้บริการอาหารจานเดียวกับโต๊ะกับจานโปรดของคุณ
บูด appetit!