Grikių makaronai su jautiena ir daržovėmis
Grikių makaronai su jautiena – patiekalas ne tik skanus ir malonus, bet ir naudingas.
Sudedamosios dalys
Grikių makaronai – 250 g
Jautiena – 400 g
Cukinija – 1 vnt.
Svogūnai – 1 vnt.
Morkos – 1 vnt.
Česnakai – 2 gabalėliai
Druska, pipirai – pagal skonį
- 160 kCal
- 40 min.
Virimo procesas
Tai labai madinga valgyti dabar. Jie sako, kad makaronai iš kviečių miltų – ne naudinga muck, ir tik. Nesvarbu, ar tai yra makaronų iš rugių miltų, kiaulienos, grikių! Žmonės reikalauja sveiko maisto, mes jį paruošsime 🙂
Turiu pasakyti, kad aš myliu iš esmės grikius ir šviesos skonis grikių, kuris yra gatavame patiekalas, labai smagu žaisti! Ir kartu su jautiena ir apskritai ausims neuždelsi!
Paruošti grikių makaronus su jautiena ir daržovėmis paruoškite produktus iš sąrašo.
Javą supjaustėme į plonus gabalėlius, kepkite jį saulėgrąžų aliejuje, kol virti. Jei mėsa atkakliai nenori būti minkšta, įpilkite vandens ir virkite, kol minkšta.
Nors mėsa yra virti, pagaminsime grikių makaronus. Mes gaminame pagal pakuotės instrukcijas.
Tada įpilkite susmulkintų svogūnų, morkų ir česnako. Švelniai kepkite.
Dabar pasukite cukiniją. Mes ją supjaustome smulkiais gabalais.
Kepkite, maišydami, tiesiog 1 minutę. Cukinijos neturėtų suskaidyti.
Solim, pipirai pagal skonį.
Įpilkite virtos grikių makaronų. Vanduo, kuris buvo virtas makaronais, neužpilkite. Įpilkite kelis šaukštus į katilą. Indelis taps druska!
Mes gerai sumaišome.
Grikių makaronai su jautiena ir daržovėmis yra paruoštos!
Mes patiekiame karštą patiekalą.
Malonu apeiti!
