Steam omelett i mikrobølgeovn

Kokeprosess

En damp omelett i mikrobølgeovn er en av mine favoritt frokost alternativer! En slik omelett er forberedt raskt, det viser seg veldig frodig, øm og velsmakende. Denne omelettoppskriften er også veldig bra fordi det kan legges til grønnsaker, stykker pølse, ost, grønnsaker.

Det viktigste ved utarbeidelsen av en omelett er å observere proporsjoner, nemlig: for 1 kyllingeg er det nødvendig å ta 2 ss. melk. Jeg pleier å lage mat denne omelet porsjonsvis, beregningen er også enkel: 2 egg per en eater.

Forbered alle produktene for å lage en damp omelett i mikrobølgeovn.

Vi knuser egg i en bolle. Legg til bakken pepper. Du kan også legge til dine favoritt krydder.

Tilsett salt etter smak.

Smør vispegg med krydder.

Vi hælder melk inn i eggene. Bland igjen med en mikser.

I et skjema som kan brukes i mikrobølgeovn smelter du 15 g smør, sender skjemaet et minutt i mikrobølgeovnen.

Vi fyller egg-melkblandingen i en mold med smør.

Cover, som vi vil bruke til å dekke form, bør smøres med resten av smøret inne til omelett ikke sitter fast når kokeprosessen, vil han stige.

Dekk skjemaet med omelettblandingen med et lokk.

Vi sender skjemaet til mikrobølgeovnen. Bake en omelett 2 minutter ved 800 watt.

VIKTIG! Hvis du ikke vil legge til ost, greener eller andre produkter, kan du bare lage omelett i 4 minutter.

I mellomtiden vil vi roste osten på et gjennomsnittlig rist og hogge den finhakket persille.

Vi får skjemaet med en omelett fra mikrobølgeovn. Omelett fanget bare ovenfra, det er fortsatt flytende inne. Spred osten og persille i form.

Vel, alt er blandet med en gaffel.

Vi sender skjemaet med en omelett igjen til mikrobølgeovn, nå – i 3 minutter, ikke glem å dekke skjemaet med lokket.

Etter 3 minutter, ta ut skjemaet med en omelett. Det er det vi fikk en omelett.

Tilberedt i mikrobølgeovn overføres damp omelett til serveringsplater og serveres varm til frokost.

Bon appetitt og deilig frokost for deg!