Pancake Oatmeal
Resipi mudah untuk penkek oat lazat pada susu. Berbeza dengan lempeng tepung gandum, pilihan ini lebih berguna dan tidak kurang enak.
Bahan-bahannya
Tepung oat – 250 g (kira-kira 2 cawan)
Susu – kira-kira 0.5 liter
Telur – 2 pcs.
Gula – 1-3 tsp.
Garam – 1 secubit
Soda – 0.3 tsp. (pilihan)
Minyak sayuran – 1.5 sudu besar. l.
- 142 kCal
- 40 min.
Proses memasak
Untuk kesihatan, pancake tidak lebih baik daripada tepung gandum gred tertinggi, contohnya, dari oat. Di samping itu, mereka tidak terlalu lazat! Tepung oat boleh dibeli dengan siap atau menggunakan pengisar untuk menghancurkan oat dan kemudian, jika dikehendaki, juga ayam. Tepung oat, tidak seperti beberapa jenis tepung lain dari bijirin (soba, jagung) digunakan dengan sempurna dalam bentuk tulennya, iaitu. tanpa menggabungkannya dengan tepung gandum.
lempeng oatmeal sama-sama baik dan manis dan berperisa. Berkhidmat kepada mereka dengan mana-mana pomakushkami: jem, krim masam, susu pekat, mentega, telur. Untuk pemadat lempeng oat juga sesuai dan digabungkan dengan pelbagai tampalan: daging lembu, ayam, cendawan, keju, buah-buahan, keju, dan lain-lain
Sediakan bahan-bahan:
Kacau dan ringankan telur dengan gula dan garam.
Tuangkan dalam susu, campurkan.
Masukkan oat dan, jika dikehendaki, soda slaked.
Campurkan supaya tiada benjolan dalam adunan dan selepas 10 minit anda boleh mula membakar penkek.
Minyak sayuran boleh gris kuali dengan berus, sayap, kentang atau sekeping bawang sebelum setiap pancake dan tuangkan terus ke dalam adunan pancake. lempeng panggang, menuang ke dalam bahagian kuali oatmeal doh dan kemudian Melibas pancake oleh pihak yang lain.
Lempeng pedas sudah siap.
Selera makan!
