Susu ayam yang dibakar dalam ketuhar
Susu ayam, dibakar dalam ketuhar dengan kicap dan bawang putih. Hidangan itu ternyata lazat dan sangat enak.
Bahan-bahannya
Dada ayam tanpa kulit – 1 pc.
Bawang putih – 4 gosokan
Sosam – 100 ml.
Minyak zaitun – 1 sudu besar. l.
- 117 kCal
- 1 jam 15 min.
Proses memasak
Daging ayam dara adalah dietetik dan sangat berguna, tetapi banyak yang tidak suka dan hanya kerana daging putih tidak berair. Hari ini saya ingin berkongsi dengan anda cara rahsia memasak daging ayam putih diet, supaya ternyata berair dan harum.
Basuh payudara ayam dan potong separuh.
Bawang putih bersih dan potong setiap denticle menjadi dua bahagian bersama. Setiap ekstrak separuh teras, seperti yang ditunjukkan dalam gambar, untuk menghilangkan kepahitan.
Letakkan ayam di dalam dulang, membuat poket kecil di dalamnya menggunakan pisau. Dalam poket meletakkan bahagian bawang putih. Tuangkan dada dengan kicap dan biarkan untuk mengasinkan selama 20-25 minit. Kira-kira setiap lima minit, airkan daging dengan sos dari bawah dengan sudu, supaya setiap kali mungkin masuk ke dalam poket.
Letakkan ayam marin dalam hidangan penaik yang rata. Oven untuk memanaskan sehingga 180 darjah dan bakar di dadanya selama 40-45 minit.
Sedia daging dipotong menjadi bahagian-bahagian dan berkhidmat kepada meja dengan mana-mana hidangan sampingan untuk citarasa anda. Saya boleh mengesyorkan pasta, kentang, beras atau bubur soba.
Susu ayam lazat yang dibakar dalam kicap siap.
Selera makan!